專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約1根）/天
慎食人群: 患有消化不良、胃腸功能紊亂以及急性胃腸炎的患者
宜食原因: 玉米不屬于油膩食物，其中的脂肪含量較少，食管炎患者適量吃玉米能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分。而且玉米中的膳食纖維含量較多，有助于腸道蠕動(dòng)，吃了以后有助于大便排出。
注意事項(xiàng): 不可過量吃；可以蒸煮熟透后吃，也可以放在湯中熬煮。
正文:
食管炎患者可適量吃玉米。
建議用量：150g（約1根）/天
食管炎患者應(yīng)保持清淡、易消化的飲食，避免油膩飲食。玉米不屬于油膩食物，其中的脂肪含量較少，食管炎患者適量吃玉米能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分。而且玉米中的膳食纖維含量較多，有助于腸道蠕動(dòng)，吃了以后有助于大便排出。
如果患者過量吃玉米，容易加重胃部負(fù)擔(dān)，使胃部消化和吸收食物的功能下降，引起胃排空延遲，加重疾病癥狀，通常不建議過量吃。玉米可以蒸煮熟透后吃，也可以放在湯中熬煮，不會(huì)破壞其營養(yǎng)成分?；加邢涣?、胃腸功能紊亂以及急性胃腸炎的患者吃了以后容易使疾病癥狀加重，所以應(yīng)避免吃。
在日常生活中，患者應(yīng)養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，避免暴飲暴食，進(jìn)食后可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步、慢走、練瑜伽等運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)胃部排空，有利于緩解疾病癥狀。
