專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g(約半塊)/天
慎食人群: 糖尿病患者
宜食原因: 西瓜是一種常見的水果,孕晚期高血壓的患者適量吃一些西瓜可以補充蛋白質(zhì)、葡萄糖、胡蘿卜素、果糖、蔗糖、番茄素等營養(yǎng)成分,而且也不會影響血壓的控制,所以是可以吃的。
注意事項: 西瓜可以切開后直接吃或者是榨汁喝,但是需要注意適量,以免引起血糖升高。
正文:
孕晚期高血壓的患者可適量吃西瓜。
建議用量:100g(約半塊)/天。
孕晚期高血壓的患者需要注意避免進食油膩的食物。西瓜是一種常見的水果,孕晚期高血壓的患者適量吃一些西瓜可以補充蛋白質(zhì)、葡萄糖、胡蘿卜素、果糖、蔗糖、番茄素等營養(yǎng)成分,而且也不會影響血壓的控制,所以是可以吃的。
西瓜可以切開后直接吃或者是榨汁喝,但是需要注意適量,以免引起血糖升高。由于其含糖量較高,所以糖尿病患者需盡量避免吃,以免影響血糖的控制。
在懷孕期間需要注意保持輕松愉快的心情,可以適當聽音樂來放松,避免受到不良情緒的刺激,還要注意休息,避免熬夜以及過度勞累,可以適當進行體育鍛煉,比如散步、孕婦瑜伽等,能夠增強身體抵抗力,而且還需要定期產(chǎn)檢,有不適癥狀,及時就診治療。