懷孕22周時,孕婦已經(jīng)進入了相對穩(wěn)定的孕中期,胎兒的體重通常在320克左右,身長一般在25~30厘米之間,若孕婦此時身體出現(xiàn)異常癥狀,則應(yīng)及時就醫(yī)。
孕婦懷孕22周時,胎兒的生長速度逐漸加快,身體的各個器官和系統(tǒng)也在不斷的發(fā)育和完善。一般情況下,此時胎兒的體重通常在320克左右,已經(jīng)初具人形,四肢活動自如,可以做一些明顯的動作,比如吞咽、排尿等,身長也在25~30厘米之間,通過彩超觀察,甚至可以看到胎兒的嘴、眼、手等部位。
孕婦在此時,子宮繼續(xù)上升,開始壓迫肺部,腹部越來越大,在洗澡或做胎教時,會發(fā)現(xiàn)原來凹下去的肚臍部位變成平的了,此時孕婦可以嘗試進行對話胎教、音樂胎教、運動胎教。
在此階段,孕婦還應(yīng)注意加強營養(yǎng),多吃富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物,可以每天吃一把堅果,比如花生仁、榛子、開心果等,能夠為身體補充營養(yǎng),還應(yīng)該注意口腔健康,用餐后及時漱口,早晚刷牙,有利于牙齒健康。