低壓一般是指舒張壓,舒張壓100mmHg一般算高,需要去醫(yī)院查明原因后進(jìn)行改善。
舒張壓是心臟舒張時,動脈血管彈性回縮產(chǎn)生的壓力,正常情況下,檢測值在60~89mmHg,而患者舒張壓的檢測值已經(jīng)達(dá)到100mmHg,已經(jīng)超出正常范圍的上限,因此算高。出現(xiàn)這種檢測結(jié)果可能是原發(fā)性高血壓、繼發(fā)性高血壓引起的,需要進(jìn)一步完善相關(guān)檢查,根據(jù)原因采取科學(xué)合理的方法應(yīng)對,以免舒張壓的檢測值持續(xù)上升,對身體健康產(chǎn)生危害。
舒張壓高于正常值時,可以適當(dāng)?shù)男菹?,避免劇烈活動,有助于舒張壓檢測值下降。在飲食方面要以清淡為主,盡量不要吃高脂肪、高鹽的食物,比如肥肉、炸雞、咸菜等,還應(yīng)該保持情緒平穩(wěn),避免緊張和焦慮。因為不良的情緒容易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,使舒張壓控制不穩(wěn)定。