葉酸有預(yù)防胎兒畸形、預(yù)防貧血等作用,具有軟化血管、預(yù)防流產(chǎn)的功效。
葉酸是一種水溶性的維生素,葉酸對(duì)人體比較重要,可以在人體內(nèi)參與紅血蛋白、組氨酸、絲氨酸、腎上腺素、膽堿等物質(zhì)的合成,如果缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)巨紅細(xì)胞性貧血、白細(xì)胞減少的情況。葉酸具有預(yù)防胎兒畸形、預(yù)防貧血等作用,避孕期間一般情況下需要服用葉酸,這樣對(duì)于防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)、嬰兒唇腭裂等先天性畸形有一定的預(yù)防作用。另外葉酸還可以預(yù)防流產(chǎn),也能夠用來(lái)軟化血管,還可以用于因?yàn)槎喾N原因引起的葉酸缺乏治療,以及慢性溶血性貧血所導(dǎo)致的葉酸缺乏。
想要補(bǔ)充葉酸平時(shí)可以多吃一些含葉酸的食物,比如胡蘿卜、西紅柿、豆制品,另外還要吃新鮮的水果。