雙手冰涼,可能是陽虛體寒、心腦血管供血不足、壓力過大、血糖或血壓偏低等引起的。
1、陽虛體寒:
如果是陽虛體寒,會造成人體末梢血液循環(huán)不暢,容易導致體溫調節(jié)機制紊亂,自律神經功能調節(jié)不暢,血管變細,會導致出現(xiàn)雙手冰涼的現(xiàn)象。
2、心腦血管供血不足:
由于心腦血管系統(tǒng)出現(xiàn)功能障礙,影響正常的血液運輸,肢體末端會出現(xiàn)供氧不足的現(xiàn)象,從而出現(xiàn)雙手冰涼的情況。
3、壓力過大:
由于心理壓力過大,精神長期處于緊張狀態(tài),可能會出現(xiàn)雙手冰涼的現(xiàn)象。
4、血糖或血壓偏低:
由于過度減肥會導致身體血糖偏低,從而出現(xiàn)雙手冰涼的現(xiàn)象,同時伴有頭昏,乏力,惡心嘔吐等癥狀。如果出現(xiàn)血壓偏低的情況,身體就會血液循環(huán)不暢,從而導致雙手冰涼。
平時需要注意保暖,避免受涼感冒,飲食以清淡營養(yǎng)為主,多吃新鮮水果蔬菜,補充維生素,適當參加有氧運動,提高自身抵抗力。