運動出汗要馬上擦掉,以防止皮膚出現(xiàn)不適的情況。
運動的方法比較多,常見的運動一般有跳繩、打乒乓球、踢足球、游泳、瑜伽、跑步等,每天堅持運動可以促進身體血液循環(huán),對防治心腦血管疾病的發(fā)生有一定的幫助,還可以預(yù)防高血脂癥的發(fā)生。而且每天堅持運動半小時到一個小時左右,可以促進脂肪代謝,對減肥瘦身可以起到輔助作用。運動雖然對身體健康有很大的幫助,但是在運動的過程中會導(dǎo)致身體大量出汗,出汗以后可以將汗液馬上擦掉,因為汗液在局部堆積,很容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生,使皮膚出現(xiàn)不適的情況,比如瘙癢、疼痛等。所以皮膚上出現(xiàn)汗液以后需要及時用毛巾擦掉。
如果身體大量出汗以后,皮膚出現(xiàn)了不適的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過爐甘石洗劑、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏等進行治療。