孕婦夏天一般是可以睡涼席的。
夏天的溫度比較高,如果孕婦一直處于高溫的狀態(tài),體內(nèi)的新陳代謝會加快,同時也比較容易出汗,從而導致孕婦中暑,所以在炎熱的夏天要采取一些降溫措施。睡涼席能夠讓孕婦擁有一個較為舒適的睡眠環(huán)境。在涼席的選擇上一定要多加注意,具體還需根據(jù)孕婦個人的體質(zhì)進行選擇。如果睡著時覺得涼氣太大,睡著的時候盡量的用被單蓋一下,千萬不要感冒。
另外,孕婦睡的涼席要經(jīng)常清洗,新買的涼席可以用開水燙一下,或者可以用酒精加水稀釋后擦拭涼席。平時可以放在太陽下暴曬,這些都能夠起到殺菌的作用。如果孕婦是第一次睡涼席一定要注意室溫不能夠太低。日常一定要注意保持涼席的清潔,避免導致孕婦過敏,受到螨蟲的侵害。