大便排油一般并不能減肥，并且可能會影響身體健康。
減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，平時適度減重可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。
一般的大便排油可能是利用口服脂肪酶抑制劑，能夠有效到胃腸道對食物內(nèi)脂肪的吸收，但并不能消耗體內(nèi)固有的脂肪組織，因此對于減肥效果并不明顯，并且藥物使用不當，還可能會影響胃腸道功能，甚至引發(fā)胃腸功能紊亂，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，可能會對人體健康造成一定的影響，不過減肥可以通過控制飲食的方式，減少或避免高熱量食物攝入，比如奶油、肥肉等，以減少脂肪堆積。
而且減肥期間患者要注意減肥速度不宜過快，因為如果減肥速度過快，會造成體內(nèi)大量脂肪的分解而產(chǎn)生過多的酮體，淤積在體內(nèi)容易導(dǎo)致酮癥酸中毒，平時還要多做有氧運動，比如游泳、慢跑、打羽毛球等，堅持下來會看到明顯的減肥效果，但是每天的運動量要適當，不能過量，以免損傷關(guān)節(jié)和肌肉，而且在減肥期間也要注意多休息，保持良好的精神狀態(tài)，盡量不要熬夜，如果經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致身體的新陳代謝減慢，可能會影響減肥效果。
