懷孕一個(gè)月內(nèi)一般不可以打球，容易對(duì)胎兒以及孕婦本身造成不利的影響。
懷孕一般是指胚胎和胎兒在母體內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，成熟卵子受精是懷孕的開(kāi)始，當(dāng)嬰兒及其附屬物從母體中排出屬于懷孕的終止，而懷孕是一種比較復(fù)雜而變化極為協(xié)調(diào)的生理過(guò)程，打球通常是一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)量比較大，動(dòng)作幅度也比較大，而女性在懷孕期間屬于特殊人群，剛懷孕一個(gè)月，胚胎不是特別的穩(wěn)定，在打球過(guò)程中如果腹部受到外界的不良刺激或者是撞擊，有可能會(huì)出現(xiàn)子宮收縮的現(xiàn)象，從而對(duì)孕囊的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響，有可能會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，而且孕婦本身也會(huì)因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)身體疲勞感，消耗大量的體力，無(wú)利于孕期身體健康，因此，懷孕一個(gè)月內(nèi)，不可以打球，也不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
在懷孕期間患者要做好護(hù)理措施，懷孕前三個(gè)月內(nèi)禁止同房，同時(shí)保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，還需要增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉等，還需要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、蘋(píng)果等，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于胎兒發(fā)育。
