抽筋指的是肌肉痙攣，半夜腿肌肉痙攣疼醒可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、著涼、肌肉拉傷、缺鈣、高熱等原因引起的，建議就醫(yī)做進(jìn)一步檢查。
1、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：
如果白天運(yùn)動(dòng)量比較大，如跑步、跳繩、打籃球等，容易導(dǎo)致肌肉超過(guò)正常運(yùn)動(dòng)量，在休息時(shí)肌肉得到緩解，可能會(huì)引起突然緊縮，從而出現(xiàn)疼痛的癥狀。建議日常多注意休息，并且循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量。
2、著涼：
如果夜間沒(méi)有做好保暖措施，冷空氣刺激腿部，容易引起肌肉痙攣、疼痛，從而使機(jī)體清醒，建議睡覺(jué)時(shí)可以穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，有利于避免冷空氣刺激。
3、肌肉拉傷：
如果腿部突然有牽引力，或者過(guò)度拉伸，容易導(dǎo)致肌肉拉傷，在夜間翻身時(shí)可能會(huì)引起牽扯痛，所以導(dǎo)致機(jī)體清醒，可以將毛巾用熱水打濕，然后擰干水分放在疼痛部位，有利于緩解不適癥狀。
4、缺鈣：
如果是處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的青少年，其對(duì)鈣的需求比較多，如果日常沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)鈣，夜間容易病情發(fā)作，從而出現(xiàn)腿部肌肉痙攣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣片、維D2乳酸鈣片等藥物治療，以上藥物可以直接嚼碎服用。
5、高熱：
如果患者機(jī)體白天受到細(xì)菌侵犯，細(xì)菌在體內(nèi)繁殖一天，夜間可能會(huì)引起機(jī)體出現(xiàn)高熱的現(xiàn)象，引起大量出汗的癥狀，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，可能會(huì)使機(jī)體出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，從而引起此癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，用藥時(shí)可以用溫水送服。
建議積極配合醫(yī)生治療，避免病情加重，影響正常生活。
