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• 女人40歲吃什么抗衰老

  40歲以上的女人由于年齡問題卵巢功能會逐漸減退，臨床上維護卵巢的功能對女性延緩衰老起到很好的作用，患者可以多吃豆類、蜂王漿、蜂蜜，多吃花生米、芝麻醬、洋蔥、黑豆，都有利于維持卵巢的功能，因為里面主要含有維生素E和雌性激素。但是患有乳腺癌、子宮癌、宮頸癌的女性，就不建議吃上述的食物。另外要適當?shù)腻憻捝眢w，增加有氧運動，多參加社會活動，保持愉快的心情，保證良好的睡眠，對延緩衰老、提高抗病能力都有積極的作用。40歲以后因為氣血出現(xiàn)虧損，同時可以口服補氣養(yǎng)血的藥物，比如復(fù)方阿膠漿、益氣補血片、補中益氣湯、歸脾丸等。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 4384次

• 補腎吃什么藥

  補腎分為很多種情況，一般分為補腎陽、補腎陰、陰陽雙補等，所以補腎通常需要辯證用藥，需要補腎的患者無論是腎陰虛還是腎陽虛，都會表現(xiàn)出現(xiàn)腰膝酸軟的表現(xiàn)。腎陰虛的患者在腰膝酸軟的同時可能還會出現(xiàn)口干、盜汗、潮熱等一些熱證。腎陽虛的患者在出現(xiàn)腰膝酸軟的同時可能會出現(xiàn)怕冷、水腫、尿頻等癥狀。如果是腎陽虛患者，可以服用一些溫補腎陽的中成藥來調(diào)理，例如常用的美羅參茸鞭丸等藥物，這種手工泛丸的中藥制劑相對吸收更好一些，并且此藥物對于其他腎虛情況也有一定的調(diào)理作用。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-07-29 13191次

• 女人補腎吃什么
  補腎不僅對男性很重要，對女性來說同樣重要，女性腎氣最盛的時期是二十一二歲左右，二十五歲之后就開始逐漸衰退，腎虛的人常常頭發(fā)易斷，并且沒有光澤，容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，所以要多吃一些補腎的食品：第一、干貝，它能夠補腎滋陰，腎陰虛的女性適合吃。第二、鱸魚，鱸魚不但能夠補脾胃，又可以補肝腎，益筋骨，女性經(jīng)常吃鱸魚對腎有利。第三、栗子，栗子既可以補脾健胃，更有補腎壯腰的功效，女性腎虛腰痛者最宜食用。第四、枸杞子，枸杞子具有補腎養(yǎng)肝，益精明目，壯腰，除腰痛的作用，久服還能夠益壽延年，尤其對于中年女性腎虛之人食之最好。第五、何首烏，何首烏有補肝腎，益精血作用，凡是腎虛之人，頭發(fā)早白或者腰膝酸軟，膝骨酸痛或者女子帶下，食之都比較好。
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  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2022-06-29 114790次

• 40歲女人抗衰老
  對于四十歲的女人來說飲食是非常重要，所以想要抗衰老。第一，需要注意飲食，平時應(yīng)該多吃一些深海魚和蜂蜜，這些食物中能還有豐富的抗衰老因子，對于大家的身體健康是有很大保障。第二，要多運動，女人在到了四十歲之后應(yīng)該多運動，運動能夠加快身體的新陳代謝，能夠去除身體中的很多垃圾物質(zhì)，并且對于身體的一些排污性能也是有很大保障，所以對于大家來說多運動的是非常有必要。第三，使用一些護膚品，使用護膚品能夠快速的把皮膚喚醒，這對于很多女性朋友的保養(yǎng)來說是有非常好的功效。每天喝一杯牛奶，牛奶具有美容養(yǎng)顏的作用，牛奶的美容養(yǎng)顏功效是大家公認，很多人在平時的時候會選擇用牛奶拿來制作美白面膜，睡覺之前喝一杯牛奶，也可以保證肌膚的美白。
  語音時長 1:31”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 10381次

• 40歲女人腎虛吃什么
  40歲女人腎虛可以吃山藥。山藥是一種藥食兩用的食材。不僅能健脾，還能補腎。40歲的女人身體機能一直在下滑。在平時可以吃一些豬腎，起到補腎的作用。海參是一種海產(chǎn)品，營養(yǎng)價值非常高且功效強大。具有補腎益精的功效。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-11-27 5305次

• 40歲男人應(yīng)該怎么補腎
  病情分析：40歲男人應(yīng)該通過飲食及中藥來進行補腎。飲食可以吃一些補腎的食物，如黑豆，黑米，桑葚，羊肉，狗肉，海參等以上食物有補腎的作用。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎(chǔ)上進行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：40歲男人在通過以上方法補腎的同時，還應(yīng)注意忌煙酒，不要熬夜等，不要長時間玩手機及看電腦，要多進行戶外運動。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-26 1202次

• 50歲女人補腎吃什么藥
  通常情況下，50歲女人補腎吃六味地黃丸、五子衍宗丸、金匱腎氣丸、腎寶合劑、復(fù)方枸杞子膠囊等藥。如果女人身體出現(xiàn)異常，需要及時前往醫(yī)院就診，藥物也要遵醫(yī)囑選擇。1、六味地黃丸：服用該藥以后可以起到滋陰補腎的功效，能夠治療腎陰虧損引起的盜汗、骨蒸潮熱、頭暈耳鳴等癥狀。2、五子衍宗丸：通常由車前子、覆盆子
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-02-18 0次

• 40歲女人貧血吃什么補血
  40歲女人貧血，可以吃以下食物、藥物：飲食方面，建議攝入富含鐵、蛋白質(zhì)、葉酸和維生素B12的食物。瘦肉、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素，有助于血紅蛋白的合成；綠葉蔬菜和水果則提供豐富的葉酸和維生素，促進血細胞的生成。特別是豬肝、紅棗、黑
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-06 0次