咽炎一般是飲食不當(dāng)、環(huán)境因素、過(guò)度用嗓、病毒感染、細(xì)菌感染等原因引起的。
1、飲食不當(dāng)：
長(zhǎng)期大量食用辛辣刺激的食物，比如花椒、辣椒、大蒜等，容易刺激喉部黏膜，出現(xiàn)水腫、充血的癥狀，引發(fā)炎癥。應(yīng)禁止食用此類食物，飲食以清淡、易消化的食物為主，有助于改善癥狀。
2、環(huán)境因素：
長(zhǎng)期待在粉塵多、干燥、煙霧等不良的環(huán)境中，可能會(huì)刺激咽喉黏膜，引發(fā)咽炎。應(yīng)避免待在上述環(huán)境中，改善不良生活環(huán)境，出門做好防護(hù)措施，注意佩戴口罩。
3、過(guò)度用嗓：
長(zhǎng)期高聲喊叫、唱歌、主持等，會(huì)導(dǎo)致咽喉部位出現(xiàn)疲勞、受損的現(xiàn)象，容易誘發(fā)咽炎。平時(shí)多喝溫水，多注意休息，減少說(shuō)話的次數(shù)，有助于緩解不適癥狀。
4、病毒感染：
如果自身免疫力較低，可通過(guò)飛沫傳播或者人體密切接觸傳播引發(fā)病毒感染，比如腺病毒、科薩奇病毒等，出現(xiàn)咽炎癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用磷酸奧司他韋膠囊、利巴韋林片、阿昔洛韋片等藥物治療，可以起到抗病毒的作用，有助于緩解不適癥狀。
5、細(xì)菌感染：
當(dāng)人體免疫力下降時(shí)，容易引發(fā)細(xì)菌入侵，比如鏈球菌、葡萄球菌等，出現(xiàn)咽部炎癥?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊、頭孢丙烯片等藥物治療，有助于控制感染，促進(jìn)病情的恢復(fù)。
日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，平時(shí)應(yīng)進(jìn)行適量的體育鍛煉，比如慢跑、游泳、跳繩等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
