血清葡萄糖低考慮是過度節(jié)食、過量飲酒、運動量大、濫用藥物、低血糖等原因引起,建議就醫(yī)治療。
1、過度節(jié)食:
如果過度節(jié)食,導致體內(nèi)糖分攝入不足,造成葡萄糖含量過低。需要調(diào)整飲食習慣,定時定點進食,不可以節(jié)食。
2、過量飲酒:
如果長期過度飲酒,會導致酒精抑制肝糖原輸出,導致血清中的葡萄糖含量持續(xù)下降。需要調(diào)整生活習慣,不可以飲酒,可以多喝些溫水,加快身體新陳代謝,促進酒精排出。
3、運動量大:
如果長期進行運動,并且每天運動的時間在60分鐘以上,會消耗掉體內(nèi)的糖分,導致葡萄糖含量下降。需要調(diào)整運動時間,控制在20到30分鐘以內(nèi)。
4、濫用藥物:
如果長期過量服用降糖的藥物,比如格列齊特片、格列喹酮片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等,導致體內(nèi)血糖含量下降嚴重,從而誘發(fā)血糖降低。需要停止服用藥物,一般無需特殊治療。
5、低血糖:
主要是指血清中的葡萄糖低于正常值,會出現(xiàn)頭暈目眩、頭痛、走路歪斜等癥狀??梢猿燥灨?、麥芽糖、果糖等食物改善,補充體內(nèi)缺乏的糖分,有利于緩解癥狀。
日常生活中要保證充足睡眠,不可以長時間熬夜,否則會影響葡萄糖分泌。