血清葡萄糖低考慮是過(guò)度節(jié)食、過(guò)量飲酒、運(yùn)動(dòng)量大、濫用藥物、低血糖等原因引起，建議就醫(yī)治療。
1、過(guò)度節(jié)食：
如果過(guò)度節(jié)食，導(dǎo)致體內(nèi)糖分?jǐn)z入不足，造成葡萄糖含量過(guò)低。需要調(diào)整飲食習(xí)慣，定時(shí)定點(diǎn)進(jìn)食，不可以節(jié)食。
2、過(guò)量飲酒：
如果長(zhǎng)期過(guò)度飲酒，會(huì)導(dǎo)致酒精抑制肝糖原輸出，導(dǎo)致血清中的葡萄糖含量持續(xù)下降。需要調(diào)整生活習(xí)慣，不可以飲酒，可以多喝些溫水，加快身體新陳代謝，促進(jìn)酒精排出。
3、運(yùn)動(dòng)量大：
如果長(zhǎng)期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并且每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間在60分鐘以上，會(huì)消耗掉體內(nèi)的糖分，導(dǎo)致葡萄糖含量下降。需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)時(shí)間，控制在20到30分鐘以內(nèi)。
4、濫用藥物：
如果長(zhǎng)期過(guò)量服用降糖的藥物，比如格列齊特片、格列喹酮片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等，導(dǎo)致體內(nèi)血糖含量下降嚴(yán)重，從而誘發(fā)血糖降低。需要停止服用藥物，一般無(wú)需特殊治療。
5、低血糖：
主要是指血清中的葡萄糖低于正常值，會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、頭痛、走路歪斜等癥狀?？梢猿燥灨?、麥芽糖、果糖等食物改善，補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的糖分，有利于緩解癥狀。
日常生活中要保證充足睡眠，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，否則會(huì)影響葡萄糖分泌。
