高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特征(收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱),可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征,是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素。
患有高血壓的病人會出現(xiàn)頭暈、頭痛,但多數(shù)患者無明顯感覺,常通過體檢或測血壓發(fā)現(xiàn)。有的病人會表現(xiàn)為注意力不集中,記憶力減退,肢體麻木,乏力,胸悶,胸痛,心悸,眩暈,惡心,嘔吐,夜尿增多等情況。
高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特征(收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱),可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征,是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素。
患有高血壓的病人會出現(xiàn)頭暈、頭痛,但多數(shù)患者無明顯感覺,常通過體檢或測血壓發(fā)現(xiàn)。有的病人會表現(xiàn)為注意力不集中,記憶力減退,肢體麻木,乏力,胸悶,胸痛,心悸,眩暈,惡心,嘔吐,夜尿增多等情況。
引起高血壓的因素有很多,主要包括:
1、遺傳因素:父母患有高血壓其子女患高血壓的概率要高于一般人群。
2、年齡因素:發(fā)病率隨著年齡的增長有增高的趨勢。
3、生活習(xí)慣因素:膳食結(jié)構(gòu)不合理,如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙可加速動脈粥樣硬化的過程,也是高血壓的危險因素。
4、精神和環(huán)境因素:長期的精神緊張、激動、焦慮,受噪聲或不良視覺刺激等因素。
5、藥物的影響:避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。
要清淡飲食,低鹽、低脂飲食,減少高脂肪食物的攝入,如肥肉、雞蛋蛋黃、動物內(nèi)臟等,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,含鉀、含維生素比較豐富,比如青菜、白菜、西紅柿、蘋果、橘子、獼猴桃等。
以上內(nèi)容僅供參考
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