如果胃脹比較明顯的時(shí)候,盡量不要吃太多的南瓜,會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸負(fù)擔(dān)加重,引發(fā)消化不良,導(dǎo)致胃脹、胃痛現(xiàn)象加重。如果在胃脹比較明顯的時(shí)候,應(yīng)該盡量注意清淡飲食,不能吃生冷的瓜果和油膩的肉食,可以適量的喝點(diǎn)小米粥,發(fā)面的饅頭,軟面的包子或者是蛋湯,軟面條之類,這些比較容易消化和吸收的食物。
如果胃脹不是特別明顯,平時(shí)有胃酸分泌過(guò)多,這種情況可以適量的吃點(diǎn)南瓜,因?yàn)槟瞎侠锩嬗泄z,具有保護(hù)胃黏膜的作用。也應(yīng)該注意不能暴飲暴食,如果一次性吃得過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃脹加重。