睡醒后后背中上部疼可能是睡姿不當(dāng)導(dǎo)致,也可能是睡覺時(shí)背部著涼導(dǎo)致,也有可能是強(qiáng)直性脊柱炎導(dǎo)致,需要查明病因給予相應(yīng)治療。
睡醒后后背中上部疼
1、睡姿不當(dāng):如果睡覺時(shí)姿勢(shì)不當(dāng),長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)可能造成肌肉筋膜的緊張,就會(huì)出現(xiàn)后背中上部疼的癥狀??梢栽诤蟊匙霭茨椭謴?fù),也可以熱敷局部,緩解疼痛的癥狀。
2、背部著涼:如果睡覺時(shí)環(huán)境比較寒冷,沒有注意蓋被子,很可能導(dǎo)致背部著涼,就容易出現(xiàn)睡醒后后背中上部疼。平時(shí)需要注意保暖,睡覺時(shí)蓋被子,也可以做局部熱敷幫助緩解癥狀。
3、強(qiáng)直性脊柱炎:由遺傳、感染、環(huán)境等多種因素導(dǎo)致,可表現(xiàn)為腰背部疼痛、僵硬等。平時(shí)睡硬板床可以緩解癥狀,疼痛嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療,如布洛芬、塞來昔布等,必要時(shí)加用柳氮磺吡啶、沙利度胺等。
生活中要適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,可減少不適癥狀的發(fā)生。
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