吃蘋果一般不會(huì)導(dǎo)致消化不良的,但是一定要適量的吃。蘋果里面含有蘋果酸,是可以提高胃酸濃度,所以吃后會(huì)有一定的胃部不適的情況,也是比較正常的。
如果吃蘋果,一定要吃熟透的蘋果,而且要去皮,因?yàn)樘O果酸在皮中的濃度是很高的,因?yàn)橛绪匪幔瑫?huì)使胃酸增多,如果胃不好的人吃蘋果過量會(huì)引起胃酸過多。吃蘋果最好是在飯前吃或者是飯后20-30分鐘以后再吃,否則也會(huì)對(duì)胃腸道不好的。
吃蘋果一般不會(huì)導(dǎo)致消化不良的,但是一定要適量的吃。蘋果里面含有蘋果酸,是可以提高胃酸濃度,所以吃后會(huì)有一定的胃部不適的情況,也是比較正常的。
如果吃蘋果,一定要吃熟透的蘋果,而且要去皮,因?yàn)樘O果酸在皮中的濃度是很高的,因?yàn)橛绪匪幔瑫?huì)使胃酸增多,如果胃不好的人吃蘋果過量會(huì)引起胃酸過多。吃蘋果最好是在飯前吃或者是飯后20-30分鐘以后再吃,否則也會(huì)對(duì)胃腸道不好的。
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