白內(nèi)障是一種較為常見的眼病,多發(fā)生于60歲以上的老年人,一旦患上這種疾病,就會出現(xiàn)視物不清、甚至完全喪失視力的情況,我國每年新增約120萬白內(nèi)障患者,每年累計約500萬白內(nèi)障患者需要實施手術(shù),然而,由于受制當(dāng)?shù)噩F(xiàn)實條件和醫(yī)療技術(shù)設(shè)施,一些白內(nèi)障患者不能得到及時、有效的治療,只能在失明、半失明狀態(tài)下生活。
在日常的飲食中,應(yīng)該多吃富含玉米和葉黃素黃質(zhì)的食品有:綠色的豆類、綠葉蔬菜、南瓜和椰菜等,它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線,并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能,預(yù)防眼睛的老化,延緩視力減退,達(dá)到最佳的水晶體保護(hù)效果。