落枕是一種俗稱，實際上是頸部的急性肌膜炎。往往是由于頸部的姿勢不正確或者外傷著涼引起的頸部肌肉急性痙攣。多發(fā)生于青年人，如果有頸椎疾病的人更容易出現(xiàn)落枕。
一般表現(xiàn)為起床后感覺頸后部，上背部疼痛不適，以一側(cè)為多，或有兩側(cè)俱痛者，或一側(cè)重，一側(cè)輕。
由于疼痛，使頸項活動不利，不能自由旋轉(zhuǎn)，嚴(yán)重者俯仰也有困難，甚至頭部強直于異常位置，使頭偏向病側(cè)。檢查時頸部肌肉有觸痛、淺層肌肉有痙攣、僵硬，觸之有“條索感”。
中醫(yī)治療落枕的方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以按摩理筋法為佳。還可采用外用藥物治療，如膏藥、藥膏等。運動療法對治療落枕也有一定的療效。
本病雖起病較急，但若經(jīng)過系統(tǒng)治療，病程也很短，1周以內(nèi)多能痊愈。及時治療可縮短病程，不治療者也可自愈，但復(fù)發(fā)機會較多。落枕癥狀反復(fù)發(fā)作或長時間不愈應(yīng)考慮是否存在頸椎病，應(yīng)找?？漆t(yī)生檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)、治療。
預(yù)防落枕要注意用枕適當(dāng)、頸部保暖、姿勢正確、避免損傷。采取正確的頸部功能鍛煉。
落枕的治療及預(yù)防
奚輝峰主治醫(yī)師
浙江省臺州醫(yī)院骨科
2018-09-032550次
以上內(nèi)容僅供參考
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張昊華
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-23 2285次
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王春勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2018-07-05 44054次
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怎樣預(yù)防落枕想要預(yù)防落枕：第一是在睡覺時要避免睡枕過高，以免睡枕過高以后導(dǎo)致頸后部的肌肉筋膜韌帶過度的受力牽拉引起痙攣損傷，從而就會導(dǎo)致落枕的情況。第二就是在睡覺時一定要多注意頸部的保暖，以免受涼以后導(dǎo)致頸后部的肌肉筋膜出現(xiàn)痙攣收縮，也會在晨起時有落枕癥狀的出現(xiàn)。第三就是避免白天長時間的低頭活動或者是頸部長時間一個姿勢勞作，而這種情況在夜間睡覺時也會引發(fā)頸部的肌肉出現(xiàn)痙攣水腫的情況，從而在晨起時也會有落枕癥狀的出現(xiàn)。語音時長 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-12-25 2084次
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孫麗紅
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-05-07 1367次
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高璐
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2023-04-05 802次
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怎樣預(yù)防落枕病情分析：要預(yù)防落枕，首先需要保持良好的睡姿，避免不良的睡姿。同時應(yīng)在睡覺時調(diào)節(jié)好枕頭的高低，避免枕頭過高或過低。最后，在平時應(yīng)加強頸肩部肌肉的功能鍛煉。意見建議：落枕的患者如果疼痛明顯，建議可以口服非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛，同時在近期需要保證頸部的充分休息，避免劇烈活動，可以配合一些物理治療像體外沖擊波治療、局部熱敷理療等來促進炎癥的消退。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
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落枕的癥狀及治療方法落枕的癥狀有睡醒后頸肩部、上背部疼痛、頸部活動受限等，治療方法主要包括一般治療和藥物治療等。落枕的病因和發(fā)病機制目前尚不完全明確，考慮與睡姿不當(dāng)、睡枕過高、睡枕過硬等有關(guān)。此類因素均會導(dǎo)致頸肩部位的肌肉長時間處于過度緊張的狀態(tài)，在晨起時可出現(xiàn)劇烈的頸肩部位疼痛，也會向上背部呈放射性疼痛，還會影響到頸
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
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