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    1. 概述:

         感冒很常見(jiàn),雖然一開(kāi)始只是輕微的癥狀,但不注意會(huì)導(dǎo)致其他嚴(yán)重的疾病。因此,我們必須科學(xué)地預(yù)防和治療感冒,維生素C片不是感冒的治愈藥物,因此感冒后不能通過(guò)吃維生素C來(lái)治療。不過(guò),這兩者一起服用是不會(huì)產(chǎn)生沖突的,沒(méi)有不良的影響。

         維生素C是人體所需的微量元素,雖然每個(gè)人的需求不同,但每天攝入50-100毫克可以使體內(nèi)的維生素C含量飽和。不能過(guò)多補(bǔ)充維生素C,一是身體不能吸收,二是會(huì)出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。

      預(yù)防:

        普通感冒屬于非傳染性疾病,季節(jié)性不明顯,患者一般不發(fā)燒或中度發(fā)熱,無(wú)畏寒,全身癥狀很少或無(wú),病程1~3天,且很少見(jiàn)并發(fā)癥如中耳炎、肺炎和腦炎。流感是一種C級(jí)傳染病,具有明顯的季節(jié)性?;颊哂?9°C~40°C的高燒,伴有寒戰(zhàn),病程3~5天的疾病,全身癥狀,如頭痛,全身肌肉酸痛、疲勞,可有中耳炎等并發(fā)癥如、肺炎、腦炎。

        所以感冒后要對(duì)癥治療,包括退熱藥和止痛藥。 1周后,患者可以自然恢復(fù),也可以服用抗毒藥物,如在感冒的早期階段服用維生素C,可以減輕感冒的癥狀,其實(shí),維生素C并沒(méi)有預(yù)防感冒的效果,只不過(guò),它補(bǔ)充了人體的所需以后,提高人體機(jī)能,感冒的癥狀也會(huì)減輕。

      壞處:

        說(shuō)到維C預(yù)防感冒時(shí),都離不開(kāi)大劑量的觀點(diǎn),但不建議這樣做。效果不能確定,但維C攝入過(guò)大會(huì)增加不良反應(yīng),無(wú)論是國(guó)外還是國(guó)內(nèi),建議每日攝入的維生素C不應(yīng)超過(guò)1克。

        長(zhǎng)期大劑量的維生素C可對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激作用。

        過(guò)量攝入維生素C可導(dǎo)致腹瀉、皮膚發(fā)紅、發(fā)亮、頭痛、尿頻、惡心和嘔吐、胃痙攣。如果長(zhǎng)期服用大劑量,如果停藥則可能導(dǎo)致壞血病。

      以上內(nèi)容僅供參考

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