牛肉是人們最愛吃的食品之一，消耗僅次于豬肉，含有高蛋白，低脂肪，而富含多種礦物質(zhì)，比如鈣，磷，鐵等，維生素也很高，可謂營養(yǎng)豐富。所以牛肉有增加肌肉，增強體質(zhì)，增強免疫力的作用。但是感冒咳嗽時，由于人體生理機能下降，食欲欠佳等原因，所以不適宜進食牛肉，可以吃一些清淡易消化的食物，促進食欲。待感冒癥狀消失，機體痊愈后，可以適當(dāng)?shù)倪M食牛肉，增強機體免疫力，提高抗病能力。
感冒咳嗽能吃牛肉嗎
馮獻榮副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2019-01-0724827次
概述：
相關(guān)知識：
牛肉雖然是營養(yǎng)豐富的食品，富含多種營養(yǎng)，但是也不是所有的人都可以吃，一般有熱性病的病人，比如說過敏性皮炎，牛皮蘚，魚鱗病等皮膚病的病人慎食，有肝臟病的病人，比如肝炎，肝硬化的病人慎食，有腎臟病的病人，比如腎炎，腎衰竭的病人慎食?？诜辈鑹A類藥物的病人，避免服用牛肉。牛肉不宜經(jīng)常吃，一般一周吃一次即可。
常識：
1.感冒咳嗽時，避免進食油膩性的食物，比如牛肉等，不易消化的食物?？梢赃M食清淡易，消化的食物，比如米粥，面條等。
2.多注意開窗通風(fēng)，保持空氣流通，增加室內(nèi)濕度，有助于濕化氣道減輕咳嗽。
3.可以吃蒸冰糖雪梨，進行止咳，化痰。
4.注意休息，避免勞累，促進機體康復(fù)。
以上內(nèi)容僅供參考
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馮獻榮
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