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    1. 概述:

      建議腦血栓患者的堅持運動,不要老坐著,既不利于血液循環(huán),也不利于疾病恢復(fù)。即使疾病導(dǎo)致的腿腳不利索,也要堅持下床走走;如果說自己沒法走,也可以坐在輪椅上,讓患者每天堅持推到戶外曬曬太陽,多呼吸新鮮空氣,有利于血液循環(huán)。

      對癥用藥建議:

      在日常生活中應(yīng)該做到以下幾點,預(yù)防腦血栓的發(fā)生:

        1、喝水。正常的日常飲用水應(yīng)達(dá)到2000~2500毫升。對于老年人來說,有必要多喝水,多喝水有助于降低血液粘度,減少腦血栓的形成。

        2、戒煙酒,限制食用鹽的攝入量。食用鹽最好不要每天超過5克,不要吃太多的脂肪,控制體重。適度的用腦,學(xué)會放松,不要持續(xù)太長時間工作,以免誘發(fā)疲勞中風(fēng)。

        3、老年人的生活必須規(guī)律,因為老年人的生理調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力下降,生活不規(guī)律,容易引起代謝紊亂,促進(jìn)血栓形成。

        4、不要晚餐后馬上睡覺。晚飯后,血液在胃腸道積聚,消化器官供血較多,同時相會減少大腦的血液供應(yīng)。同時,當(dāng)我們進(jìn)食時,血壓降低,大腦的血液供應(yīng)進(jìn)一步減少,血液流動緩慢,容易形成血栓。

      飲食注意:

        腦血栓患者務(wù)必要及時接受治療,不然將對人體產(chǎn)生很大的不可逆影響。飲食上應(yīng)注意多吃富含維生素、容易消化的食物,一些新鮮蔬菜也可以做成蔬菜汁食用。另外,這些富含纖維的食物可以幫助排便、防止便秘、穩(wěn)定血糖、降低血液中的膽固醇。

      以上內(nèi)容僅供參考

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