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    1. 腦出血者在飲食上要注意些什么啊

      概述:

      腦出血患者在飲食上是需要特別注意的,首先腦出血可以出現(xiàn)飲水嗆咳和吞咽困難,所以在平常的飲食中,要避免吃一些過硬的食物,像各種堅果,花生,杏仁,瓜子等要避免食用,這種也嗆到氣管中導(dǎo)致出現(xiàn)危險,而飲食中還要多吃一些含維生素c高的食物,維生素c能夠轉(zhuǎn)換腦血管和保護腦血管,可以減少腦出血的復(fù)發(fā)幾率,比如各種青菜水果,像芹菜和菠菜,蘋果,葡萄等。并且要注意飲食的營養(yǎng)和均衡,可以多吃一些高蛋白食物,比如豆制品和瘦肉,蛋清。盡量避免吃油膩的食物,比如肥肉,也要避免吃膽固醇含量高的食物,比如蛋黃,這些是可以加重腦血管硬化的。

      日常生活注意事項:

      除了在飲食上需要注意以外,平常的日常生活也要注意。首先要避免熬夜和勞累,要保證充足的睡眠,規(guī)律的生活,適量鍛煉。平常還要放松心情,避免精神緊張,焦慮,可以經(jīng)常散散步,聽聽音樂,平常要避免情緒激動和脾氣暴躁。

      為什么會腦出血:

      腦出血主要好發(fā)于中老年人,腦出血是因為腦血管的突然破裂引起,如果平常有高血壓和腦動脈硬化存在,就容易誘發(fā)腦血管的破裂,此外如果有腦血管畸形和腦動脈瘤存在以及凝血功能異常,也是有可能誘發(fā)出血的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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