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    1. 概述:

             經(jīng)期抽煙的危害有很多種方面:會(huì)導(dǎo)致女性的身體狀況變差,免疫力降低,除了容易感冒外,很容易導(dǎo)致月經(jīng)延長(zhǎng);影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致失眠和夢(mèng)想,心煩意亂和危險(xiǎn);此外,經(jīng)常吸煙的女性患有乳腺癌,心臟病和肺病的發(fā)病率較高,而且還容易患各種婦科疾病。月經(jīng)吸煙會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。卷煙中的有害物質(zhì)更容易抑制女性荷爾蒙的分泌,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)?;加型唇?jīng)的女性應(yīng)該多加注意。經(jīng)期吸煙很容易導(dǎo)致更嚴(yán)重的痛經(jīng)。經(jīng)期吸煙會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀。血管收縮,血流減慢,子宮內(nèi)膜血流量減少,女性痛經(jīng)癥狀可能變得更嚴(yán)重,沒(méi)有痛經(jīng)的女性朋友也可能因吸煙痛經(jīng)而引起。月經(jīng)吸煙更容易損害骨骼。

      如何正常度過(guò)月經(jīng)期:

             不盆浴,注意衛(wèi)生;多喝白開(kāi)水,不要吃酸臭、冷、辛辣食物;注意保暖,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),但不要大力鍛煉;要保持情緒穩(wěn)定;擦拭陰部時(shí)從前到后;用溫水洗凈外陰和肛門周圍;清潔毛巾應(yīng)與日常洗漱毛巾分開(kāi);經(jīng)常更換內(nèi)衣,避免穿過(guò)緊的內(nèi)褲。

      月經(jīng)的意義:

             月經(jīng)是女性判斷是否懷孕的第一信號(hào),還可以可使女性早期發(fā)現(xiàn)是否患有婦科疾病。正常的月經(jīng)還可以幫助改善女性的造血功能和排毒功能。

      以上內(nèi)容僅供參考

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