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    1. 概述:

      一般來說,近視是指眼睛看起來近而清晰,但看看遠遠不清楚的狀態(tài),也就是說,它只能看得近距離的事物。兒童和青少年患有真性近視和假性近視?在學(xué)校多年的學(xué)習(xí),長時間閱讀、寫作和其他工作,看看附近的物體,眼睛應(yīng)該使用調(diào)節(jié)功能,也就是說,眼睛的睫狀肌應(yīng)該縮小,長時間的近距離工作或者使用不當(dāng)?shù)难劬?,如閱讀小說,玩電視游戲等視頻游戲都可以使睫狀肌繼續(xù)收縮,處于癱瘓狀態(tài),這會使眼睛疲勞而看不清楚。

      真性近視與假性近視

      如果眼底沒有病變,稱為假性近視,又稱調(diào)節(jié)性近視;如果眼底病變,稱為真性近視。

      真性近視是眼睛已經(jīng)變形的近視,而由此產(chǎn)生的近視是需要戴眼鏡的,而假性近視是眼睛疲勞引起的,這種情況要注意緩解視疲勞,盡量不要戴眼鏡,否則它很容易引起真正的近視。

      日常注意事項

      當(dāng)眼睛感覺干燥并且發(fā)癢或疼痛時,人們常常用手揉眼睛。專家指出,這個小習(xí)慣非常不好。因為手上經(jīng)常會有很多細菌,如果進入眼睛,可能會引起眼部感染,如結(jié)膜炎。因此,通常不要眨眼睛。如果你需要滴眼液,你必須先洗手。

      遠視是最好的休息方式,看到遠視的人不會有疲勞問題。

      如果環(huán)境不方便,可以做眼保健操。即使做眼保健操的時間不像學(xué)生那樣固定,壓縮時間的眼保健操也可以減輕疲勞,所以眼保健操比沒有好。

      此外,有些人厭倦了閱讀或使用電腦時候,就會覺得看電視不傷眼睛。專家指出,看電視同樣傷害眼睛,這絕對不是讓你休息的正確方法。

      以上內(nèi)容僅供參考

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