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• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對(duì)于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來(lái)講，黏連松解之后需要，做這個(gè)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的一些鍛煉，通過(guò)鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過(guò)度的一些過(guò)肩的活動(dòng)，比如說(shuō)打羽毛球啊，比如說(shuō)一些投擲的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)呢可能會(huì)對(duì)肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動(dòng)范圍的訓(xùn)練，但是呢過(guò)肩的這種活動(dòng)需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 7658次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83818次

• 腰椎間盤(pán)突出打羽毛球
  腰椎間盤(pán)突出在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中非常常見(jiàn)。首先來(lái)了解一下腰椎椎間盤(pán)發(fā)生突出的原因，大部分情況下，主要就是由于椎間盤(pán)的退行性變所導(dǎo)致的。椎間盤(pán)發(fā)生退行性變之后，彈性下降，水分減少，從而椎間盤(pán)就容易突出。突出之后就會(huì)壓迫神經(jīng)引起相應(yīng)的癥狀，外傷，過(guò)度勞累也會(huì)引起腰椎間盤(pán)的突出。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，打羽毛球的時(shí)候大部分都需要驟然的停下，驟然的發(fā)力。那么這種情況下，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出就會(huì)有產(chǎn)生很大的影響，可能會(huì)加重椎間盤(pán)突出的程度，或者是本身突出的椎間盤(pán)加重，從而引起相應(yīng)的癥狀。有腰椎間盤(pán)突出的患者，一般不建議打羽毛球，可以適當(dāng)?shù)穆?，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，可以牽拉單杠鍛煉，都能夠有效地減輕椎間盤(pán)突出的程度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 4366次

• 腰椎間盤(pán)突出能打羽毛球嗎
  腰椎間盤(pán)突出，是臨床上特別常見(jiàn)的一種疾病，發(fā)生這種疾病以后，最好是建議患者不要進(jìn)行一些比較高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，即使是在病情的緩解期，沒(méi)有明顯的癥狀，也要特別避免腰椎受到外力的刺激，避免出現(xiàn)間盤(pán)癥狀的復(fù)發(fā)。因?yàn)榛颊呷绻M(jìn)行打羽毛球的運(yùn)動(dòng)，患者需要有比較明顯的身體前屈，后仰，以及左右側(cè)身，發(fā)力的動(dòng)作，這些動(dòng)作對(duì)腰椎的負(fù)荷，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較大，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間比較長(zhǎng)，比較劇烈，椎間盤(pán)受到刺激就會(huì)越明顯。所以有腰椎間盤(pán)突出，最好是建議患者不要進(jìn)行羽毛球的鍛煉，如果患者想進(jìn)行體育鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪x擇進(jìn)行散步或者是平板的支撐以及游泳。這些相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)腰椎刺激性都是比較小。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-09 3203次

• 腰椎間盤(pán)突出能打羽毛球嗎
  病情分析：如果在日常生活中出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)，那么一般是不建議打羽毛球的。這些劇烈運(yùn)動(dòng)都會(huì)加重病情，而且也不能使病情痊愈。意見(jiàn)建議：患者可以選擇舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如跑步或者是散步等，建議患者也補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吃清淡的食物。要注意去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行針灸或者按摩，這樣都可以使病情恢復(fù)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-09 2202次

• 腰椎間盤(pán)突出還能打羽毛球嗎
  病情分析：腰間盤(pán)突出急性發(fā)作期不能打羽毛球，需要臥床休息。沒(méi)有出現(xiàn)臨床癥狀的患者可以打羽毛球，通過(guò)揮拍和運(yùn)動(dòng)拉伸脊柱和整個(gè)腰椎局部小關(guān)節(jié)，可以鍛煉腰背肌，但要注意鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度。意見(jiàn)建議：腰間盤(pán)突出患者日常應(yīng)注意休息，避免劇烈活動(dòng)，過(guò)度勞累，注意腰部防寒保暖。急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，口服非甾體消炎藥如塞來(lái)昔布消炎止痛，配合牽引，針灸，推拿等理療緩解癥狀。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-11-13 1405次

• 腰椎間盤(pán)突出打臭氧
  腰椎間盤(pán)突出打臭氧是近兩年來(lái)興起的一種新型的治療方法，臭氧是強(qiáng)氧化劑，它能通過(guò)破壞髓核機(jī)制設(shè)中的蛋白多糖導(dǎo)致的髓核嗜血、萎縮，解除突出髓核對(duì)神經(jīng)根的壓迫。同時(shí)臭氧還能破壞髓核細(xì)胞引起髓核內(nèi)蛋白多糖產(chǎn)生和分泌減少，此外試驗(yàn)還證明，臭氧可促進(jìn)炎癥過(guò)程中的消散，主要通過(guò)以下幾個(gè)方面。1、影響細(xì)胞因子抗結(jié)劑
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 835次

• 腰椎間盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐，或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動(dòng)，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次