很多人下班后會選擇出汗放松，但有些人出汗后會有一些不適，因為蒸汽是一種消耗能量的活動，如果身體近來較弱，或經(jīng)常疲倦，熬夜，汗蒸之后就容易出現(xiàn)惡心和嘔吐的癥狀。汗蒸時，溫度很高，汗水也會隨之增加，如果汗液量超過人體范圍，就會發(fā)生電解質(zhì)紊亂，這會增加心臟和肺部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心跳加速，惡心。在高溫環(huán)境中，表皮血管擴張，大部分血液流向體表，導(dǎo)致血容量相對不足，當(dāng)血液供應(yīng)長時間不足時，由于缺氧會引起頭暈。當(dāng)溫度較高時，新陳代謝加速，身體消耗過多的糖原，這也可能導(dǎo)致低血糖，引起頭暈。
汗蒸后頭暈惡心咋回事
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-0716740次
概述：
緩解辦法：
在蒸的過程中，如果出現(xiàn)頭暈，惡心，嘔吐等癥狀，一定要立即停止汗蒸，并及時給身體補充水分。補充淡鹽水可以幫助我們補充體內(nèi)丟失的鈉，鉀，鈣和其他營養(yǎng)成分。因為過度出汗導(dǎo)致脫水，飲用一些淡鹽水可以緩慢恢復(fù)四肢無力和頭暈的癥狀，并恢復(fù)體力，此外，如果伴有惡心和嘔吐的癥狀，一定要吃一些可以用來緩解癥狀的食物。
注意事項：
因為出汗會消耗體內(nèi)大量的水，糖和電解質(zhì)，很容易引起各種不適癥狀。出汗過多可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂并使心臟和肺部過載。心動過速的情況太容易引起腦缺氧，所以體質(zhì)較弱，患有高血壓和心臟病的患者應(yīng)盡量不要去汗蒸。
以上內(nèi)容僅供參考
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麻醉后頭暈惡心怎么辦麻醉后出現(xiàn)頭暈、惡心，甚至嘔吐是很常見的，是藥物麻醉以后的副作用所導(dǎo)致，這種癥狀消失的很快，大部分患者不需要處理。但是如果持續(xù)時間比較長，還不消失，可以用以下幾種方法來改善：注意休息、飲食清淡，另外建議患者多喝水，加快麻醉藥物的代謝。即使用這些辦法還不能有效改善，可以給予藥物來對癥處理，例如使用止暈的藥物或者止吐的藥物，例如昂丹司瓊等等，這些藥物都可以很快的改善患者的臨床癥狀。另外也需要排除腦缺血的情況，因為有些患者，特別是有些高血壓、糖尿病的患者，如果持續(xù)存在頭暈、惡心的情況下，要進(jìn)行血管或者頭顱影像學(xué)的檢查，排除缺血性腦血管病的發(fā)生。還有就是一般在麻醉之前，醫(yī)生都要求病人不要吃飯、喝水，就是為了防止麻醉藥物產(chǎn)生副作用。
01:30
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-22 4673次
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做完運動后頭暈惡心想吐怎么回事一般包括以下幾個方面，由于劇烈運動引起胃腸痙攣，導(dǎo)致胃痛、想吐；另外在劇烈運動以后出現(xiàn)血管痙攣，導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐；還有顱內(nèi)其他病變，包括顱內(nèi)占位病變、顱內(nèi)高壓癥、腦血管病變等疾病，在劇烈運動以后出現(xiàn)顱壓升高，導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛、惡心、想吐。所以如果長期出現(xiàn)劇烈運動以后頭痛、惡心、想吐的病人，要減少運動量，及時到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，了解有無器質(zhì)性病變，給予相應(yīng)的治療，平時避免過度運動來減輕癥狀。
01:22
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-22 3815次
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汗蒸后頭暈惡心咋回事汗蒸后出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，是因為汗蒸會引起全身血管的擴張，導(dǎo)致血容量相對不足，造成腦缺血、缺氧，會引起頭暈、惡心、欲吐、渾身出汗等虛脫的癥狀，尤其是在饑餓的情況下更容易發(fā)生。汗蒸屬于常見的保健方式，促進(jìn)人體代謝的同時，可以幫助消耗體內(nèi)多余的脂肪。多數(shù)人通過汗蒸，可以達(dá)到減肥的目的。但是，汗蒸的時間不宜過長，最好低于三十分鐘，汗蒸后切勿進(jìn)行劇烈的活動。如果汗蒸以后，出現(xiàn)頭暈、惡心，最好平臥，注意休息，可以喝一點糖水，很快就會好轉(zhuǎn)，一般不會留下什么后遺癥，沒有必要太過擔(dān)心。語音時長 1:40”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-26 5741次
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汗蒸完頭暈惡心汗蒸以后出現(xiàn)惡心，嘔吐，頭暈這種癥狀，主要是由于在汗蒸的時候溫度過于太高，導(dǎo)致血壓上升，這種情況也會引起腦部血管膨脹。所以患者就會出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，也有的人是由于患有腦血管疾病，在汗蒸的時候就會導(dǎo)致血壓上升，出現(xiàn)的頭暈，惡心，惡吐。應(yīng)該到正規(guī)的院通過投入雖被頸部CT血常規(guī)檢查，測量血壓明確病因，一定要聽從醫(yī)生指導(dǎo)，積極的配合治療。在日常的生活里一定要避免泡澡，洗澡的時候避免水溫過高，也要避免汗蒸。同時也要避免用力過猛，少吃油膩性的食物，禁煙禁酒，這樣是可以有效的預(yù)防疾病加重的。在日常的生活里一定要有良好的生活習(xí)慣，也要多吃新鮮的蔬菜和水果，低鹽低脂飲食，清淡飲食。語音時長 01:17”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-24 2293次
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汗蒸后頭暈惡心咋回事做完汗蒸之后，感覺自己頭暈暈沉沉的，嗓子特別干，考慮還是缺乏水分，在做汗蒸的時候需要多喝溫開水，可以平躺，多喝水，可以補充喝點鹽水，如果汗蒸時出現(xiàn)不舒服就及時出去透透風(fēng)，汗蒸后頭疼，頭暈，惡心都是虛脫的表現(xiàn)，以后還是避免汗蒸。
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-29 3201次
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汗蒸過后頭暈怎么回事病情分析：汗蒸過后頭暈是因為汗蒸時，人處在高溫環(huán)境中，全身的血管是處于擴張狀態(tài)，這時，腦部的血供就會減少，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈等腦供血不足的表現(xiàn)。意見建議：對于汗蒸后出現(xiàn)頭暈的人，要避免汗蒸的時間過長，尤其是對于老年人應(yīng)盡量避免汗蒸，否則容易造成暈厥的現(xiàn)象。此外，在汗蒸時要盡量的定時通風(fēng)，多喝水，這樣才能避免汗蒸后頭暈。如果出現(xiàn)頭暈，應(yīng)迅速離開汗蒸房，到空氣流通處平臥休息。
劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-12-18 1003次
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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