孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)一系列身體問題和營養(yǎng)問題，如缺鈣，高血壓，白頭發(fā)等。此外，孕婦在懷孕期間不能經(jīng)常服藥，可能對胎兒有一定的影響。但是孕婦可以吃一些黑芝麻，黑芝麻是一種更好的食療方法。市場上有很多鈣補充劑，雖然廣告說他們的吸收率很高很高，但實際效果可能會大不相同。從科學(xué)的角度來看，補鈣效果更好，為了改善食物的鈣補充，很容易想到牛奶和雞蛋，但黑芝麻的鈣含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于前兩者，孕婦可以吃一點，對胎兒和自身都非常好。
黑芝麻對胎兒的好處
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-267926次
概述：
黑芝麻對胎兒的好處：
黑芝麻還有降低血壓的功能，高血壓的病因是多方面的，其中最重要的是高鹽飲食，營養(yǎng)專家建議每個人每天吃不超過6克的鹽，但在現(xiàn)實生活中，絕對大多數(shù)人不能這樣做，高鉀飲食是非常重要的，因為體內(nèi)鉀攝入的主要作用之一是促進(jìn)鈉的排泄。黑芝麻含有豐富的鉀。而鈉含量則少得多。黑芝麻對于控制血壓和維持心臟健康非常重要。
黑芝麻對胎兒的好處：
毛囊中黑色素細(xì)胞分泌的黑色素是白發(fā)的主要原因。酪氨酸酶的減少是病理機(jī)制之一。黑芝麻水提取物可促進(jìn)酪氨酸酸性酶的表達(dá)，黑色素的合成也得到改善，白發(fā)可再次變黑。適當(dāng)?shù)某孕┖谥ヂ榭梢宰屘旱念^發(fā)變黑，但什么也要適量，黑芝麻有很多的好處，但是不能過量，過量的服用也會對身體有影響的。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
黑芝麻補腎嗎黑芝麻補腎，中醫(yī)認(rèn)為黑色是屬腎，黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸通便、烏發(fā)等作用。腎精不足會導(dǎo)致頭發(fā)早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿早泄，女性還會出現(xiàn)月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)?，F(xiàn)代的藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸，長期食用可以提高機(jī)體的免疫力，可以促進(jìn)男性精子數(shù)量的生成和增加，提高精子的活性；對于女性，還可以保證雌性激素濃度的提高。但如果是腎虧，光吃黑芝麻，藥效還是比較弱的，建議在吃黑芝麻的同時還要吃些補腎的藥物。
01:06
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-09 4823次
-
黑芝麻上火嗎黑芝麻并不會導(dǎo)致上火，從中醫(yī)角度來說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補血、活血、潤腸通便、烏發(fā)、生發(fā)的功效。對于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會導(dǎo)致上火的現(xiàn)象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因為黑芝麻含有很多的蛋白質(zhì)、氨基酸和膳食纖維。在促進(jìn)消化的同時，還可以增強(qiáng)身體內(nèi)腸道的蠕動，能夠促進(jìn)食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，所以是不建議吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生，任何食物吃多了以后都會有一定的副作用，所以建議您適量的食用。
01:16
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-26 14428次
-
黑芝麻糊對胃有好處嗎首先考慮黑芝麻是好東西，可以適當(dāng)吃，但對胃病沒有特殊的治療效果，考慮黑芝麻糊的營養(yǎng)比較豐富，富含有大量的維生素e，可以延緩衰老，常吃黑芝麻可以預(yù)防和治療膽結(jié)石，同時還有健腦益智延年益壽作用?？紤]胃部不適的患者，平時避免吃刺激類食物，避免暴飲暴食，少吃對胃腸有刺激性的藥物，避免飲酒，保持一日三餐的規(guī)律。語音時長 1:30”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-23 9466次
-
黑芝麻糊對胃有好處嗎黑芝麻糊對胃是有好處的。黑芝麻藥食兩用，具有補肝腎、滋五臟、益精血，潤腸道等功效，被視為滋補圣品。還具有保健功效，一方面是因為含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的芝麻素以及黑色素。黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵等營養(yǎng)成分?？梢宰龀筛鞣N美味的食品，一般人均可食用。黑芝麻還可以降血脂、抗動脈硬化、抑菌防腐、潤腸通便、保護(hù)肝臟、清除自由基、抗衰老和抗癌以及降血糖作用等多種功效。黑芝麻也可以減肥塑身。黑芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)膽黃素、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發(fā)胖，在節(jié)食減肥的同時，若配合黑芝麻的使用，粗糙的皮膚可改善。語音時長 1:35”
徐春玲
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
2018-10-18 14893次
-
吃黑芝麻的好處是什么病情分析：黑芝麻中醫(yī)認(rèn)為具有補肝腎，潤五臟，補氣，增強(qiáng)抵抗力，填腦髓的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈，虛發(fā)早白，脫發(fā)，腰膝酸軟，四肢乏力，皮膚干燥，大便干燥等病癥，在烏發(fā)養(yǎng)顏方面具有較好的療效。意見建議：黑芝麻中含有多種人體所必需的氨基酸維生素等，所以說若患者有肝腎精血不足或缺乏維生素時，我們可以多吃黑芝麻。大便塘泄的患者不宜食用。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-10-20 1401次
-
常吃黑芝麻有什么好處病情分析：常吃黑芝麻的好處有很多：1、為機(jī)體補充微量元素和氣血，改善體質(zhì)。2、美容養(yǎng)顏，清除體內(nèi)自由基，保護(hù)皮膚，延緩衰老。3、改善免疫力，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。4、降低膽固醇和血脂。5、清理腸胃，排除毒素。意見建議：大量食用黑芝麻這些物質(zhì)很難消化，會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，對于腸胃弱或者消化不太好的人要適量食用。平時飲食要多樣化，避免暴飲暴食。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2021-01-10 2301次
-
懷孕吃黑芝麻糊對胎兒的好處有哪些在懷孕期間吃黑芝麻糊對胎兒的好處通常有增強(qiáng)身體抵抗力、預(yù)防先天性神經(jīng)管畸形等。1、增強(qiáng)身體抵抗力：黑芝麻糊中的營養(yǎng)成分比較豐富，含有大量的不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)，同時鈣、鐵、磷、鎂、鉀等微量元素也比較豐富，在懷孕期間適量的吃一些黑芝麻糊，可以補充身體所需的營養(yǎng)元素，對促進(jìn)胎兒大腦以及骨骼發(fā)育
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2021-11-26 515次
-
懷孕吃黑芝麻糊對胎兒的好處有哪些懷孕是女性生命中的特殊時期，營養(yǎng)攝入對胎兒的發(fā)育至關(guān)重要。黑芝麻糊作為一種傳統(tǒng)滋補食品，深受孕婦喜愛。適量食用黑芝麻糊，對胎兒有諸多好處。首先，黑芝麻糊有助于胎兒發(fā)育。黑芝麻中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂及鈣、鐵等微量元素，這些都是胎兒正常發(fā)育所必需
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-08 0次
