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    1. 概述

             乳頭硬疼應(yīng)是很常見的問題,經(jīng)期前后。生氣心情不好,或者有一定的氣血虛問題??梢赃m當(dāng)?shù)亩喑允卟怂梢赃m當(dāng)?shù)挠^察有無乳腺的異常的腫塊,是否有乳腺纖維瘤的問題影響的。應(yīng)該注意合理的休息保養(yǎng)氣血,注意月經(jīng)有無疼痛影響的問題,可以適當(dāng)?shù)亩喑允卟怂?,有無乳腺增生等問題影響的,注意營養(yǎng)均衡性。不要吃海鮮,發(fā)性的食物等刺激。

      乳頭疼痛的硬分類調(diào)養(yǎng):

            青春期乳房脹疼痛很常見的13歲后初潮后,脹痛會消失的。經(jīng)前期乳房脹痛乳頭硬是生理性的,在月經(jīng)來潮前乳房脹滿現(xiàn)象、乳頭發(fā)硬痛的現(xiàn)象。對于乳房輕微震動脹痛和性激素有關(guān)系的。經(jīng)前雌激素水平增高會有一定的不舒服疼痛,乳房間組織水腫引起的現(xiàn)象很常見。產(chǎn)生乳房脹痛持續(xù)整幾個月,性生活后乳房脹痛很常見,乳房生理變化有關(guān)。乳房的充血、脹大就不容易消退,或消退不完全,持續(xù)性充血會使乳房脹痛。

      飲食注意

            乳腺的問題應(yīng)該發(fā)性的食物,雌激素的食物有一定的影響的。應(yīng)該注意合理的休息保養(yǎng)氣血。飲食的均衡性。調(diào)養(yǎng)心情。合理的多吃蔬菜水果。可以用薏米粥等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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