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    1. 概述:

        無論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn),我們都應(yīng)該在分娩后盡快消除惡露,恢復(fù)體力,學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)。分娩后第一周是母親排出惡露的最佳時(shí)間,但請(qǐng)記住這個(gè)時(shí)期應(yīng)避免大補(bǔ),加劇了出血并延長了子宮的恢復(fù)期。飲食應(yīng)該是清淡的,嘗試吃一些雞蛋湯面、 小米粥、面條湯和豆制品可以幫助排出惡露。另外,維生素A和鋅有助于傷口愈合,蛋白質(zhì)可以減少感染,所以媽媽們需要多吃含有維生素A的食物,如蛋黃、胡蘿卜、西紅柿,含鋅食物,如豬肝臟、花生和蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋等,最好不要吃辛辣食物。

      排惡露建議:

        分娩后,你的身體會(huì)流出一些血,有點(diǎn)像月經(jīng)的東西醫(yī)學(xué)上稱之為惡露。這個(gè)過程將持續(xù)2至6周,開始時(shí)分泌物可能是鮮紅色,顏色會(huì)逐漸變淺并消失。所以對(duì)于產(chǎn)婦來說可以購買更多吸收性好的衛(wèi)生巾,如果發(fā)現(xiàn)自己在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)增加了惡露的數(shù)量,那就要勤換衛(wèi)生巾。如果產(chǎn)婦出現(xiàn)分泌物的氣味,大量的血凝塊和發(fā)燒,那么有可能時(shí)感染,應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生。

      入場護(hù)理:

       不洗澡不僅會(huì)影響寶媽的情緒,還容易在皮膚和粘膜中積聚大量細(xì)菌,引起皮疹或感染。但是不建議在分娩后42天內(nèi)洗澡,小心會(huì)陰等感染。沐浴必須等待傷口好,室溫不應(yīng)該太低。并且水溫應(yīng)該在37°C左右或稍高,浴室需要通風(fēng),避免因出汗過多而出現(xiàn)頭暈、惡心等。產(chǎn)后寶媽身體虛弱易出汗,頭發(fā)容易感冒、對(duì)關(guān)節(jié)不好,但如果門窗關(guān)閉,空氣會(huì)滋生很多細(xì)菌和病毒,是很容易引起上呼吸道感染,所以房間應(yīng)定期通風(fēng),但要避免產(chǎn)婦對(duì)著出風(fēng)口直吹。

      以上內(nèi)容僅供參考

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