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    1. 乳房脹是什么原因

      概述:

        女性有六種主要的乳房觸痛類型。

        1、青春期乳房疼痛:一般發(fā)生在9至13歲之間,月經(jīng)初潮后,疼痛會(huì)自行消失

        2、經(jīng)前乳房疼痛:月經(jīng)前,許多女性乳房飽滿、堅(jiān)硬,輕微振動(dòng)或碰撞的嚴(yán)重乳房會(huì)引起疼痛和不適。一般經(jīng)期后,上述變化可能會(huì)消失。

        3、懷孕期間乳房疼痛:有些女性懷孕40天后,由于胎盤絨毛膜分泌的雌激素等導(dǎo)致乳房增大,導(dǎo)致乳房疼痛,還可能持續(xù)整個(gè)孕期,不需要特殊治療。

        4、產(chǎn)后乳房疼痛、:產(chǎn)后3~7天常出現(xiàn)雙乳豐滿,硬結(jié),疼痛。這是媽媽分泌乳汁階段,如果沒有特殊表現(xiàn)也不用特殊對(duì)待。

        5、人工流產(chǎn)后的乳房疼痛:在這些突然中斷妊娠后,體內(nèi)的激素水平突然下降,導(dǎo)致新發(fā)乳房突然停止生長,導(dǎo)致乳房堵塞和乳房疼痛。

        6、性生活后的乳房疼痛:這與性生活中的乳房生理變化有關(guān),性不和諧可能會(huì)乳房充血,腫脹不易消退或消退不完全持續(xù)充血可引起乳房疼痛。

      護(hù)理建議:

        對(duì)于女性的乳房護(hù)理可以遵循以下幾點(diǎn):

       1.選擇合適的胸罩。無論以前的乳房怎么樣,你都應(yīng)該每天都戴上胸罩來支撐你的乳房。選擇胸罩時(shí),尺寸非常重要,不能太小,否則乳房會(huì)受到壓縮,影響乳房的正常發(fā)育,文胸的大小也不能太大,太松,不能達(dá)到支撐效果。

        2.及時(shí)用油按摩。孕婦應(yīng)準(zhǔn)備適合懷孕期間使用的一些皮膚油,它們可以保持皮膚潤滑,減少摩擦,他們每天輕輕按摩乳房,促進(jìn)乳房增長。

        3.保持乳房清潔。在懷孕期間,孕婦應(yīng)該經(jīng)常洗乳頭,并用礦物油或植物油涂抹乳頭,因此,可以軟化乳頭表面上的硬結(jié),然后可以洗滌熱水。

      飲食注意:

        研究發(fā)現(xiàn),女性多吃肉類不僅消耗過多的卡路里,而且還會(huì)消耗更多的膽固醇。雖然膽固醇刺激身體分泌更多的激素,但大多數(shù)乳房腫塊與激素分泌有關(guān)。因此,經(jīng)常進(jìn)食低脂飲食的女性患乳房問題的可能性較小。專家認(rèn)為,女性應(yīng)該適當(dāng)控制日常飲食中含有激素的攝入量。

      以上內(nèi)容僅供參考

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