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    1. 概述:

             三高顧名思義就是高血壓,高血脂還有高血糖。這三種疾病都是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中常見的疾病,也是隨著人們生活水平日益提高之后,產(chǎn)生的疾病。跟飲食,運(yùn)動(dòng)減少有關(guān)系。至于得了三高之后能活多久?這個(gè)要跟治療,改變生活習(xí)慣,調(diào)整作息時(shí)間,還有遵醫(yī)行為,跟這些都有關(guān)系。有的人服用降壓藥后血壓正常了,然后就開始不遵從醫(yī)囑,今天吃半片,明天吃一片,后天就不吃藥了,這種不按時(shí)吃藥的行為嚴(yán)重影響治療。當(dāng)然就影響生存時(shí)間,影響健康,影響壽命。

      常識(shí):

             三高這幾種疾病也就是高血糖,高血脂,高血壓,這三種疾病都是有可能要終身服藥的疾病,所以一定要遵醫(yī)服藥,嚴(yán)格的遵照醫(yī)囑執(zhí)行。特別是高血糖和高血壓,這兩個(gè)疾病是必須遵照醫(yī)囑,嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖和血壓的值。根據(jù)血糖和血壓的值,隨時(shí)調(diào)整用藥量。還要注意觀察,用藥后的反應(yīng),作用和副作用。

      飲食注意:

        1.既然出現(xiàn)了三高,飲食控制就非常重要,高血壓的病人要低鹽飲食。

        2.高血糖的病人要控制血糖含量高的食物攝入。避免吃像西瓜,葡萄,香瓜這些特別甜的食物??梢杂檬卟撕臀骷t柿,黃瓜來代替。主食吃小米粗糧。

        3.高血脂的病人要避免油膩食物攝入,比如說肉類,火鍋底料,燒烤涮,熏制食品都應(yīng)該避免,清淡飲食。

      以上內(nèi)容僅供參考

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