首先產(chǎn)后的宮縮疼痛是正常的，而且產(chǎn)后有效的子宮縮能夠讓子宮收縮具體，這樣就會大大的降低產(chǎn)后大出血的風險。
產(chǎn)后宮縮痛
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-2018502次
概述：
對癥用藥建議：
我們正常女性的子宮一般跟一個拳頭大小差不多，因為懷孕我們女性的子宮會被無限的撐大，但是當胎兒和胎盤娩出后我們子宮會就會慢慢的收縮，當子宮收縮就會產(chǎn)生疼痛，產(chǎn)后的子宮收縮可以有效的將宮腔內(nèi)的淤血排除，因為胎盤娩出的時候會在子宮壁上留下一定的創(chuàng)面但是通過子宮收縮可以有一定程度的止血，是對我們自身很有利的。一般的產(chǎn)后子宮收縮疼痛，都是可以忍受的，可以不用藥物的治療。
但是產(chǎn)婦們可以自己躺在床上，手放在腹部觸碰到腹部有硬邦邦的的感覺哪個地方就是子宮，產(chǎn)婦們可以打圈式按摩，可以減輕疼痛，或者可以改變一下睡姿，不要平躺嘗試一下側(cè)睡，也可以緩解疼痛，或者轉(zhuǎn)移一下注意力，可以跟家人說說話，都是可以的。
飲食注意：
產(chǎn)后宮素疼痛的飲食，順產(chǎn)的產(chǎn)婦可以喝一些紅糖水，也可以緩解宮素的疼痛。因為需要喂寶寶母乳容易上火的食物少吃。
剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦們需要通氣以后才可以吃飯。剛通氣的話產(chǎn)婦一定要先吃一些易消化的食物，不然腸道功能剛剛恢復就吃一些不易消化的食物，很容易脹氣。
以上內(nèi)容僅供參考
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