咳嗽一旦開(kāi)始就很不容易停止,咳嗽也會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的日常生活,那我們?cè)趺床拍苤委熆人阅亍?/p>
1、多喝藥草水、檸檬水或熱水,可以在里面加一勺蜂蜜。這些熱飲可以稀釋喉嚨中黏稠的黏液,蜂蜜可以覆蓋喉嚨表面,從而抑制咳嗽。
2、生姜切片,撒上鹽,咀嚼在嘴里,生姜水覆蓋在喉嚨,緩解喉嚨不適。
3、鹽水沖洗。鹽對(duì)口腔有消毒作用,可以打開(kāi)喉道,使呼吸順暢。
4、在熱水淋浴期間吸入蒸汽。蒸汽滋潤(rùn)空氣,吸入會(huì)稀釋喉嚨里黏稠的黏液。