服用止痛藥,布洛芬和對(duì)乙酰氨基酚可以緩解經(jīng)痛。當(dāng)月經(jīng)疼痛開始時(shí),可以喝一些紅糖水,并注意保暖,不吃西藥的情況下,也可以服用元胡止痛藥等。
針壓法,在腳上有一些手指壓力點(diǎn),被認(rèn)為與骨盆區(qū)域的氣道相連。在腳踝兩側(cè)的凹陷處有手指壓力點(diǎn)。右腳完成后,更換左腳并按下每個(gè)手指幾分鐘。
熱敷療法:我相信患有痛經(jīng)的女性朋友有這樣的經(jīng)歷:在痛經(jīng)期間在下腹部放一個(gè)熱水袋,或躺在床上,加熱毯墊在身體下面以緩解痛經(jīng),使用熱水瓶和熱毯治療痛經(jīng)已有幾代人的歷史,并且非常有效。