頸椎作為人體比較敏感的部位,如果發(fā)生頸椎骨折,對(duì)于患者來(lái)說(shuō)不應(yīng)貿(mào)然對(duì)其進(jìn)行移動(dòng)或者搬運(yùn)方便的急救,防止因骨折而破壞患者神經(jīng)中樞,嚴(yán)重的可能還會(huì)危及患者生命,所以應(yīng)由專業(yè)人士救治。
如果骨折不嚴(yán)重或是在醫(yī)生的幫助下恢復(fù)良好,在恢復(fù)期可以采用適當(dāng)?shù)陌茨?,以放松肌肉,改善局部血液循環(huán),應(yīng)由專業(yè)人員操作,動(dòng)作要溫和,嚴(yán)禁使用推扳手法防止頸椎骨折、脫位和脊髓損傷。 也可以自我保健,包括選擇合適的睡姿和合適的枕頭。睡覺(jué)時(shí),臀部和膝蓋略微彎曲,以保持頸部和腰部的自然曲率。枕頭應(yīng)選高透氣性,大小及高度適中的枕頭。糾正日常生活、工作中的頭頸部休息不良姿勢(shì),保持頸部挺直,頸肩活動(dòng)等。