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    1. 頸椎骨折后注意事項(xiàng)

      概述:

      頸椎作為人體比較敏感的部位,如果發(fā)生頸椎骨折,對(duì)于患者來(lái)說(shuō)不應(yīng)貿(mào)然對(duì)其進(jìn)行移動(dòng)或者搬運(yùn)方便的急救,防止因骨折而破壞患者神經(jīng)中樞,嚴(yán)重的可能還會(huì)危及患者生命,所以應(yīng)由專業(yè)人士救治。

      如果骨折不嚴(yán)重或是在醫(yī)生的幫助下恢復(fù)良好,在恢復(fù)期可以采用適當(dāng)?shù)陌茨?,以放松肌肉,改善局部血液循環(huán),應(yīng)由專業(yè)人員操作,動(dòng)作要溫和,嚴(yán)禁使用推扳手法防止頸椎骨折、脫位和脊髓損傷。 也可以自我保健,包括選擇合適的睡姿和合適的枕頭。睡覺(jué)時(shí),臀部和膝蓋略微彎曲,以保持頸部和腰部的自然曲率。枕頭應(yīng)選高透氣性,大小及高度適中的枕頭。糾正日常生活、工作中的頭頸部休息不良姿勢(shì),保持頸部挺直,頸肩活動(dòng)等。

      自我防護(hù):

      就目前來(lái)說(shuō)對(duì)于頸椎骨折,暫無(wú)特效藥,不要盲目聽(tīng)信他人,亂補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及藥物。頸椎骨折通常是從高處墜落或者外力所致而導(dǎo)致的骨折,所以在日常生活中,我們要注意頸部肌肉的鍛煉,及頸部的保護(hù),適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頭部,對(duì)于頸部肌肉的放松有一定好處。

      飲食注意:

      對(duì)于骨折的病人來(lái)說(shuō)首先補(bǔ)充的是鈣,但也不是說(shuō)毫不節(jié)制的越多越好,我們?nèi)梭w對(duì)鈣的吸收是每天不能超過(guò)800單位,太高的鈣也會(huì)引起高鈣血癥。除此之外,由于頸椎骨折病人活動(dòng)不便,可以吃一些富含纖維素的食物,防止便秘。

      以上內(nèi)容僅供參考

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