兒童缺鈣是家長(zhǎng)一定要引起注意的,寶寶在長(zhǎng)身體的時(shí)候一定要做好補(bǔ)鈣措施,避免由于缺鈣造成而引起的疾病。補(bǔ)鈣常用方法有:
1、日光?。菏紫纫龅氖菚裉?yáng)。即使樓層很高,也應(yīng)該把孩子帶到樓下,每天去曬太陽(yáng),做游戲,跑步,不要戴帽子,這樣孩子的骨頭就會(huì)發(fā)育好。2、補(bǔ)充維生素:含有維生素A和D的食物有助于鈣吸收。3、多喝牛奶:牛奶中含有大量的鈣,應(yīng)該給孩子更多的牛奶,最好喝新鮮的牛奶,或者給孩子含鈣的奶粉。4、吃蝦皮:那種看起來(lái)不起眼的小蝦皮,含有大量的鈣,經(jīng)常給孩子吃可以補(bǔ)充大量的鈣。