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    1. 概述:

             對于腦血栓病的患者,應(yīng)做到及早發(fā)現(xiàn),積極治療,對病人的后遺癥減小到最小。在日常生活中應(yīng)做到以下幾點:

      1.控制血壓:高血壓不僅可以促進腎臟、腦損傷,還可以促進動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。因此,有效控制高血壓是預(yù)防腦血栓形成的重要部分。

      2.控制血脂:高脂血癥,尤其是低密度脂蛋白,通常是動脈粥樣硬化形成的另一個重要原因。因此,高密度脂蛋白和低密度脂蛋白之間存在適當(dāng)?shù)谋壤?。除了控制脂肪,保證低膽固醇飲食外,應(yīng)積極治療高脂血癥患者。

      日常建議:

      1、充足的飲用水:正常飲用水應(yīng)達到每天2000~2500毫升。對于老年人來說,有必要多喝水,老人有不同的血液特征,飲用水對老年人有益,多喝水有利于降低粘度并降低腦血栓形成的風(fēng)險。 

      2、戒煙戒酒:同時限制鹽的攝入量,最好不要每天超過5克,飲食不宜過飽。

      3、調(diào)節(jié)工作和休息:適度使用大腦,不要持續(xù)太久,尤其對于老年人來說,適度用腦,以免過度疲勞誘發(fā)中風(fēng)。

      4、生活規(guī)律:老年人應(yīng)該有規(guī)律的生活,因為老年人的生理調(diào)節(jié)和適應(yīng)功能下降,生活不規(guī)律,容易引起代謝紊亂,促進血栓形成。

      飲食方面:

             日常飲食應(yīng)注意:1.限制脂肪攝入量。在日常飲食中,要減少動物脂肪,烹飪時不要使用動物油,要使用植物油,如豆油、花生油。 2.控制總卡路里。如果在飲食中控制總能量的攝入,則血脂將降低。3.適當(dāng)增加蛋白質(zhì)。隨著飲食中脂肪量的減少,有必要適當(dāng)增加蛋白質(zhì),可以吃一些瘦肉或者家禽肉等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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