骨質(zhì)疏松是一種慢性病，治療也是通過長(zhǎng)期的堅(jiān)持為主，不是光靠藥物治療的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和曬太陽等都可幫助病情恢復(fù)?？梢赃m當(dāng)?shù)胤靡恍╂?zhèn)痛藥和鈣補(bǔ)充劑。此外，必須做一些協(xié)調(diào)，并確保得到足夠的睡眠，每天曬太陽1小時(shí)，運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。治療骨質(zhì)疏松癥所進(jìn)行的鍛煉最顯著的方法是走、運(yùn)動(dòng)等各種練習(xí)，如果有條件，還可以游泳。多吃蔬菜，少吃油膩，少吃鹽，健康合理飲食。
骨質(zhì)疏松能治療嗎
董征副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院骨科
2018-11-294415次
概述：
預(yù)防：
隨著歲數(shù)的增長(zhǎng)，我們的骨質(zhì)都會(huì)一定的流失，我們?cè)谄綍r(shí)生活中也要注意鈣的補(bǔ)充和保證良好地休息等?！?/p>
在中年，特別是女性絕經(jīng)后，骨質(zhì)流失的速度加快。在此期間，骨密度測(cè)試應(yīng)每年進(jìn)行一次。對(duì)于骨量迅速減少的人，應(yīng)盡快采取預(yù)防和治療措施。近年來大多數(shù)學(xué)者在一些國(guó)家主張女性絕經(jīng)后3年內(nèi)使用雌激素替代療法，堅(jiān)持預(yù)防或預(yù)防補(bǔ)充長(zhǎng)效鈣與骨肽肽制劑片來鞏固骨骼，有效保護(hù)、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
飲食注意：
1.補(bǔ)充足夠的鈣。經(jīng)常食用含鈣豐富的食物，如蝦菜、海藻、柑橘；
2.保證足夠的蛋白質(zhì)。可選牛奶、魚卵、雞瘦肉、豆類及豆制品等；
3.足夠的維生素D和C，因?yàn)樗诠谴x中起重要的調(diào)節(jié)作用。應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果；
4.在過咸，過甜和其他刺激性食物上避免食用。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
骨質(zhì)疏松能治療好嗎從醫(yī)學(xué)的角度來說，骨質(zhì)疏松的治療應(yīng)該我們看的就是骨密度，那么骨密度是拿你現(xiàn)在的年齡跟20歲的比，那么骨質(zhì)疏松一般都是老年性的，50歲以上的發(fā)生。那么我們治療的結(jié)果就是提高一定的骨密度和骨質(zhì)量，不至于發(fā)生骨折，那么就是我們治療的結(jié)果。因?yàn)槲覀兇蠹叶贾?，隨著年齡的增長(zhǎng)，你的骨骼肯定是退化的，所以就是說他不可能再重回20歲的這種巔峰的狀態(tài)，所以維持不變或者下降的速度減緩，就是我們治療的一個(gè)最主要的標(biāo)準(zhǔn)，而不是重回到20歲的年輕狀態(tài)。
01:19
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-11-21 2549次
-
骨質(zhì)疏松能改善嗎骨質(zhì)疏松能改善，所以骨質(zhì)疏松我們，要求改善它，也就去治療它，就是改善骨量。就是一個(gè)我們說的，第一，要去除一些危險(xiǎn)因素；第二，要有正確的生活方式；第三，要合理的膳食、飲食。再一個(gè)要開始一些藥物治療，就是鈣和維生素D只是基礎(chǔ)，后邊再用一些，正規(guī)的治療藥物。要一定想著，如果診斷了骨質(zhì)疏松，要加一些治療的藥物，加一些骨吸收抑制劑，或者骨形成促進(jìn)劑。這樣才能有一個(gè)綜合的方案，才取得一個(gè)，骨質(zhì)疏松的預(yù)防和治療。
01:01
曹永平
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-12-10 2822次
-
骨質(zhì)疏松能治療嗎骨質(zhì)疏松是可以治療的，常用的治療方法：1.基礎(chǔ)補(bǔ)鈣治療，常用的方法是口服鈣劑加上維生素D。最簡(jiǎn)單的方法就是口服鈣劑，可以口服碳酸鈣維生素D125，一次一片，一日兩次，最好早晚各一次，晚間要在睡前服用。2.如果是已經(jīng)發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松，可以使用相應(yīng)的藥物來治療。比如雙磷酸鹽類，這一類的藥物可以抑制骨吸收，是目前應(yīng)用最廣的抗骨質(zhì)疏松的藥物。還有降鈣素類，它可以抑制骨吸收、促進(jìn)成骨，主要適合有嚴(yán)重骨質(zhì)疏松伴有骨痛的患者。除了這些治療方法以外，骨質(zhì)疏松的患者也可以通過飲食方法以及運(yùn)動(dòng)的方法來治療骨質(zhì)疏松。飲食上可以避免酸性食物的攝入量，另外還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持弱堿性的體質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)方面可以進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，接受適量的日光照射，這些都有利于鈣的吸收。語音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
馬春花
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-17 1804次
-
牡蠣能治療骨質(zhì)疏松嗎牡蠣并不能夠治療骨質(zhì)疏松，但是適量的食用之后，可以增加骨質(zhì)疏松癥的改善。牡蠣是屬于海產(chǎn)品，目前對(duì)于骨質(zhì)疏松癥的患者，建議食用海帶海魚，蝦皮，紫菜等海產(chǎn)品。而且，骨質(zhì)疏松癥的患者在飲食上，還要多選擇一些韭菜，芹菜，小白菜等新鮮的綠色蔬菜，以及新鮮的水果等。還需要多食用一些花生，山桃，芝麻，杏仁，山楂等富含維生素D的食物，這樣可以幫助鈣的吸收和利用，而且也可以多食用一些黃豆以及豆制品等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-09-28 1801次
-
骨質(zhì)疏松能治療嗎骨質(zhì)疏松是能夠治療的。骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病，是以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變，骨質(zhì)疏松一般是可以診斷，可以預(yù)防，可以治療的疾病，所以骨質(zhì)疏松的早期治療效果會(huì)更好，即使發(fā)生了骨折，也會(huì)通過治療后，可以防止骨折的再次發(fā)生。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-28 2001次
-
骨質(zhì)疏松能治療嗎骨質(zhì)疏松是可以治療的，骨質(zhì)疏松的原因包括生理性的原因和病理性的原因，生理性的原因主要包括年齡因素，機(jī)體功能退化等。病理性的因素，例如甲狀功能旁腺功能亢進(jìn)，腫瘤等因素。骨質(zhì)疏松的患者要注意補(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d、多曬太陽，病理性因素引起的骨質(zhì)疏松，還要積極的治療原發(fā)疾病。
李進(jìn)
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-24 1501次
-
中醫(yī)能治療骨質(zhì)疏松嗎中醫(yī)能治療骨質(zhì)疏松，但應(yīng)根據(jù)病情的情況而定，早期可以保守治療，也就是中醫(yī)治療，晚期或中期，中藥只能做到輔助治療，下面給大家做詳細(xì)的介紹：一，固腎護(hù)元，腎精是生命的本錢，明代著名的醫(yī)學(xué)家張景岳認(rèn)為，早衰的產(chǎn)生是由于不知節(jié)生，損耗精氣，指出欲保生命者尤當(dāng)護(hù)陽，重視陰精在養(yǎng)生中的作用。人到了老年，腎氣已衰
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 189次
-
骨碎補(bǔ)能治療骨質(zhì)疏松嗎骨碎補(bǔ)這種中藥是可以用于骨質(zhì)疏松的相關(guān)治療的，在中藥當(dāng)中，有很多藥物都可以對(duì)這種疾病起到一定的治療作用，比如像骨碎補(bǔ)，牛膝，續(xù)斷，菊花，熟地黃之類的都有相應(yīng)的治療作用。在對(duì)患者進(jìn)行具體的治療時(shí)，首先要對(duì)患者進(jìn)行充分的辨證論治，然后再根據(jù)患者具體的病情，采取對(duì)癥下藥的方式，并不是說將所有的有類似作用的
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 177次
