經(jīng)常性的口臭應(yīng)注意有無濕氣重的原因或者飲食上刺激食物多一些，養(yǎng)成好的習(xí)慣。多吃蔬菜水果，保證睡眠比較好的，適當(dāng)?shù)男菹⒑侠淼亩嗪葴?，利濕健脾養(yǎng)胃比較好的。注意養(yǎng)成吃飯七分飽的好習(xí)慣?？纯瓷嗵τ袩o黃色，有無大便不通暢發(fā)粘的問題，身體困乏無力等濕熱的現(xiàn)象。應(yīng)合理的利濕清熱，健脾養(yǎng)胃比較好的。注意養(yǎng)成運動的好習(xí)慣比較好的，適當(dāng)?shù)男菹磿r睡眠。
濕氣重口臭
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-247652次
概述
濕熱口臭調(diào)養(yǎng)
濕氣會傷害五臟六腑功能的，會有肝脾濕，肺腎有濕，胃濕氣侵害，濕氣引起脾肺弱，腎胃虛弱，外在的表現(xiàn)為口干苦，嗓子不舒服，頭暈頭痛皮膚油光，滿臉痘，全身肌肉痛，皮膚濕疹久治不愈，可以適當(dāng)?shù)挠脜④甙仔g(shù)湯，茯苓丹參湯。蒼術(shù)，厚樸湯等藥物對癥用藥比較好的，適當(dāng)運動一下比較好的，養(yǎng)成飲食清淡好習(xí)慣。適當(dāng)?shù)某龀龊贡容^好的。積極多喝白開水比較好的。注意心情舒暢合理的調(diào)養(yǎng)心情。
飲食預(yù)防口臭
飲食上，多服用利濕健脾的食物，如薏米粥、紅豆湯、冬瓜湯、玉米須水等。應(yīng)注意合理的休息，積極調(diào)養(yǎng)心情，積極心情舒暢很重要的。
以上內(nèi)容僅供參考
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濕氣重的癥狀現(xiàn)在很多人有濕氣比較重的表現(xiàn)，它的表現(xiàn)主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態(tài)，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態(tài)比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發(fā)黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經(jīng)常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現(xiàn)。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現(xiàn)還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導(dǎo)致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院里找專業(yè)的中醫(yī)大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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濕氣重怎么減肥濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學(xué)的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調(diào)補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 9150次
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濕氣重口臭濕氣重口臭體內(nèi)濕氣重口臭等多是由于脾虛，脾胃虛寒，胃火茂盛表現(xiàn)所影響的，建議可以用一些茶，可以起到輔助作用，但是最好用薏米赤小豆煮粥喝，對消除體內(nèi)濕氣是用明顯效果的?？诔舻那闆r也可以用牛黃清胃丸，消退比較明顯，可以按時服用治療一下，也可以中藥治療調(diào)整，調(diào)理身體，調(diào)理濕氣，同時也要檢查一下是否胃腸功能紊亂，胃腸功能紊亂也可能會引起口臭，同時也可以口服奧美拉唑和達喜調(diào)節(jié)胃腸功能，并且可以去醫(yī)院口腔科洗牙，同時要注意口腔衛(wèi)生。語音時長 1:12”
張秀榮
副主任醫(yī)師山東省婦幼保健院
2018-12-25 13920次
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濕氣重肥胖一般來講，我們濕氣重最容易礙脾胃，脾胃又主要是運化功能，可以把身體里各種垃圾，然后排出體外，可以把人體吃的一些食物的精微物質(zhì)，輸送到身體的各個地方。如果濕氣不住、濕氣很重的情況下，阻礙中陽不振，然后引起的肥胖，我們就可以在臨床上主要見于少氣懶言，神疲乏力，不想吃飯，大便比較稀溏，一天三四次，還有可能是拉出來的大便出現(xiàn)不消化的食物這些情況。一般來講我們就會用一些健脾滲濕的藥物，比如參苓白術(shù)散、四君子湯這些藥物來健脾胃，使?jié)駳獾靡曰瑥亩_到減肥的作用。語音時長 1:28”
劉梅芬
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王海豐
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女人濕氣重口臭怎么回事病情分析：女人濕氣重主要表現(xiàn)面部油亮，頭發(fā)愛出油，睡覺流黏膩的口水，排便粘稠，面部潮濕等癥狀。意見建議：濕氣重口臭可能是濕熱，和患者平時吃辛辣食物，熬夜，生活壓力大等有關(guān)?；颊咂綍r要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吃油膩食物，適當(dāng)?shù)倪\動，通過出汗排出體內(nèi)濕氣，多喝水?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用藿香清胃丸，龍膽瀉肝丸等進行治療。
李華
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濕氣重會引起口臭嗎濕氣重通常會引起口臭，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過口服藥物、針灸的方式治療。濕氣重可能是外濕侵襲引起，也有可能是濕濁內(nèi)阻導(dǎo)致，患病之后通常會導(dǎo)致患者出現(xiàn)口臭的癥狀，主要是濕邪和熱邪容易在體內(nèi)蘊結(jié)，此種情況下容易導(dǎo)致脾胃功能減弱，食物很難被消化，出現(xiàn)過度腐敗，從而引起口臭，多數(shù)患者還會同時出現(xiàn)頭身困重、肢體
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