經常性的口臭應注意有無濕氣重的原因或者飲食上刺激食物多一些，養(yǎng)成好的習慣。多吃蔬菜水果，保證睡眠比較好的，適當的休息合理的多喝湯，利濕健脾養(yǎng)胃比較好的。注意養(yǎng)成吃飯七分飽的好習慣。看看舌苔有無黃色，有無大便不通暢發(fā)粘的問題，身體困乏無力等濕熱的現象。應合理的利濕清熱，健脾養(yǎng)胃比較好的。注意養(yǎng)成運動的好習慣比較好的，適當的休息按時睡眠。
濕氣重口臭
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內科
2018-12-247405次
概述
濕熱口臭調養(yǎng)
濕氣會傷害五臟六腑功能的，會有肝脾濕，肺腎有濕，胃濕氣侵害，濕氣引起脾肺弱，腎胃虛弱，外在的表現為口干苦，嗓子不舒服，頭暈頭痛皮膚油光，滿臉痘，全身肌肉痛，皮膚濕疹久治不愈，可以適當的用參苓白術湯，茯苓丹參湯。蒼術，厚樸湯等藥物對癥用藥比較好的，適當運動一下比較好的，養(yǎng)成飲食清淡好習慣。適當的出出汗比較好的。積極多喝白開水比較好的。注意心情舒暢合理的調養(yǎng)心情。
飲食預防口臭
飲食上，多服用利濕健脾的食物，如薏米粥、紅豆湯、冬瓜湯、玉米須水等。應注意合理的休息，積極調養(yǎng)心情，積極心情舒暢很重要的。
以上內容僅供參考
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