眼白上出現(xiàn)黃斑是一種現(xiàn)象,并不能作為一種疾病來看,因此患者可根據(jù)下面的一些用眼的建議保護眼睛。
在視力保健的主要觀點,主要是“長時間的注視”——看電視、和其他電腦因為輻射,所以時間不宜過長。此外,過度使用眼睛會導(dǎo)致眼睛疲勞,導(dǎo)致近視患者的光度更高屈。你通??梢宰龈嗟难矍蜻\動,例如:上下翻轉(zhuǎn)、環(huán)顧四周,你可以放松你的眼部肌肉。熱敷也很有效,可以迅速消除眼睛疲勞。您也可以將手掌揉熱,然后將其覆蓋在眼睛中,以促進眼睛的血液循環(huán)。