關(guān)節(jié)炎發(fā)病部位有很多,膝蓋關(guān)節(jié)炎也是常見的一種,對于嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎患者來說,很有可能影響到正常的生活。
據(jù)統(tǒng)計,女性穿高跟鞋經(jīng)常爬樓梯,膝蓋負(fù)荷壓力是體重的三倍;當(dāng)穿著高跟鞋走下樓梯時,它可以增加七到九次,顯示出高跟鞋的健康風(fēng)險。如果因正式場合必須穿高跟鞋,專家建議女性朋友盡量避免坐或爬樓梯,也不要選擇對膝關(guān)節(jié)影響較大的活動。只要掌握了這些小細(xì)節(jié),就可以有效地避免。退行性膝關(guān)節(jié)炎事先發(fā)生;一雙低跟或平底鞋有助于保護(hù)膝關(guān)節(jié)軟骨免受疼痛。