懷孕了出現(xiàn)便秘是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。便秘多數(shù)發(fā)生在懷孕四五個(gè)月以后。
懷孕了便秘吃什么通便
概述:
原因及影響:
女性在懷孕以后,由于體內(nèi)黃體酮分泌增加,使得腸道蠕動(dòng)變慢,胎盤(pán)分泌的孕激素也使得胃酸的分泌量減少,胃腸道的蠕動(dòng)功能進(jìn)一步減弱。多數(shù)的女性在懷孕以后,飲食習(xí)慣大大改變,脫衣量攝入減少缺少人體必需的膳食纖維,減少了對(duì)腸道的刺激。再加上懷孕以后女性普遍的運(yùn)動(dòng)量減少,食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),很容易造成便秘。
大便長(zhǎng)時(shí)間的停留在體內(nèi),腸內(nèi)的毒素吸收增多,對(duì)胎兒發(fā)育極為不利,嚴(yán)重的時(shí)候可以引起胎兒發(fā)育畸形。
解決方法:
養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。即使不想大便,也要定時(shí)的去廁所里蹲一蹲,形成習(xí)慣了,大便就會(huì)比較容易的排出來(lái)。
每天早晨起來(lái)以后,先喝一杯涼開(kāi)水或者是加一些蜂蜜的水,有助于改善便秘。平時(shí)也要注意多喝水,喝水也不是要一口氣喝很多,只要大口大口的喝幾口,讓水很快的達(dá)到結(jié)腸軟化糞便就可以了。
不能強(qiáng)忍便意。你感覺(jué)到想大便了,應(yīng)該及時(shí)的去排便,不能養(yǎng)成忍者的壞習(xí)慣,不然也會(huì)導(dǎo)致便秘的加重。
平時(shí)應(yīng)該多吃富含纖維素的食物。比如梨,香蕉,蘋(píng)果,葡萄,海帶,芹菜,韭菜,白菜,紅薯,黃瓜等。這些食物可以有效的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),有效的改善便秘。不是太嚴(yán)重的便秘,通過(guò)飲食調(diào)節(jié)可以完全恢復(fù)正常。
懷孕以后由于感覺(jué)到體力不支和身體笨重,活動(dòng)比較少。應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)孕婦的肌肉收縮力,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少便秘的發(fā)生。
以上內(nèi)容僅供參考
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吃什么能潤(rùn)腸通便想要潤(rùn)腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥,常用的中藥有美倫益氣潤(rùn)腸膏,該藥物可以潤(rùn)腸通便、健胃利氣,還能緩解大便秘結(jié)引起的腹脹、飲食無(wú)味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤(rùn)腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長(zhǎng)松聚乙二醇4000散等,具體使用哪種藥物,建議還是遵醫(yī)囑。而潤(rùn)腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物,比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等,這類(lèi)食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加快食物的消化和吸收,幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢,除了吃以上食物和藥以外,還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體,增加運(yùn)動(dòng)量,避免久坐久臥。同時(shí)每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習(xí)慣,如果有了便意,一定要及時(shí)的排便,不要憋著。每天保證攝入足量的水分,可以每天早晨起床以后喝一杯溫開(kāi)水,幫助加速體內(nèi)的新陳代謝,改善大便不通暢的問(wèn)題。如需用藥,或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:16
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便秘吃什么便秘是指排便次數(shù)減少,同時(shí)排便困難、糞便干結(jié)。便秘患者每周排便少于3次,并且排便費(fèi)力,糞質(zhì)硬結(jié)、量少。便秘的患者1、應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類(lèi)食物,如蘋(píng)果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等,忌煙酒和肥膩食物。多飲水,每日至少飲水1500ml,尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開(kāi)水,可有效預(yù)防便秘。此外,應(yīng)食用一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作,做到勞逸結(jié)合。3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每日定時(shí)排便。4.及時(shí)治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病,瀉藥要謹(jǐn)慎使用。01:51
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便秘吃什么藥通便便秘可以吃的瀉藥有很多種。通常有刺激性瀉藥,容積性瀉藥,促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥。刺激性瀉藥常見(jiàn)的有:酚酞片,番瀉葉。容積性瀉藥常見(jiàn)的有:乳果糖口服液,福松散劑。促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥有:依托比利,莫沙必利等。其中比較安全的瀉藥有容積性瀉藥,就是乳果糖口服液和福松散劑。這兩種瀉藥沒(méi)有什么副作用。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),經(jīng)常吃也沒(méi)有什么危險(xiǎn)性。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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懷孕了便秘吃什么通便如果是在懷孕的情況下,便秘是可以吃一些香蕉,火龍果,蜂蜜水,是具有潤(rùn)腸通便的效果,而且日常生活中的飲食一定要多加注意,不要吃生冷、辛辣和刺激性的食物,盡量還是需要以清淡的食物為主,多喝一點(diǎn)清粥或者是小米粥,合理的控制下這些飲食。
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便秘了排便不暢吃什么通便病情分析:便秘了排便不暢可以吃一些富含膳食纖維的食物或者是具有潤(rùn)腸通便功效的藥物來(lái)幫助通便。富含膳食纖維的食物有新鮮蔬菜、水果、粗糧等,如芹菜、菠菜、蘋(píng)果、香蕉、梨、玉米、小米、蕎麥等,同時(shí)患者還要避免辛辣油膩刺激性食物,這樣才有助于食物的消化和吸收,幫助糞便排出體外。在藥物方面,患者可以口服具有潤(rùn)腸通便、健胃利氣功效的中成藥,如美倫益氣潤(rùn)腸膏,該藥物可用于改善大便秘結(jié)引起的腹脹、食欲不佳、口干舌燥等問(wèn)題。除上述藥物以外,患者還可以選擇其它藥物,口服藥如福松聚乙二醇4000散等,外用藥物比如石藥開(kāi)塞露等,有助于緩解便秘患者排便不暢等不適,具體用藥應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。意見(jiàn)建議:便秘排便不暢的患者除了需要改善飲食以外,還需要擁有一個(gè)良好的生活習(xí)慣,如保持規(guī)律的作息時(shí)間,增加體育鍛煉,比如每天散步、慢跑等,同時(shí)也要避免長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng),有助于緩解便秘。 如需用藥,或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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懷孕了便秘吃什么通便一是火龍果?;瘕埞且环N高纖維的水果,它所含有的水溶性膳食纖維的含量非常的豐富,而且火龍果中芝麻狀的種子還有著促進(jìn)胃腸消化的功能。孕婦如果有便秘,適量的吃火龍果,治療效果是比較不錯(cuò)的。二是梨。梨去火排毒功能是大家比較公認(rèn)的,它具有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰的作用,梨中的果膠含量也很高,有助于消化,通利大
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便秘干燥吃什么通便便秘干燥一般可以吃通便類(lèi)的藥物如通便靈膠囊等,清淡類(lèi)的食物如香蕉、芹菜等通便。便秘是指排便次數(shù)減少,同時(shí)排便困難、糞便干結(jié)等。1、通便類(lèi)的藥物:如通便靈膠囊、酚酞片、當(dāng)歸龍薈片、乳果糖口服溶液、麻仁潤(rùn)腸丸等藥物進(jìn)行治療,也可外用開(kāi)塞露等藥物進(jìn)行腸道潤(rùn)滑,使大便排出,若便秘癥狀依舊不能緩解,可以去醫(yī)院