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    1. 概述:

             腳腕子腫脹,一般發(fā)生這種情況。首先考慮原因。是生理性因素還是病理性因素。如果只是腳腕子腫而無疼痛,如無其他不適,多是過于勞累,或者是鹽進食過多,或者是腳踝一直處于下垂位置,過低導致的,避免長時間站立,或者久坐,如果長時間站立工作,每隔30分鐘就要活動活動身體,如果是久坐的工作,也要不斷起身活動,深深懶腰。避免晚上飲用過多的水,過多飲水也可能導致腳腕子腫。再有就是女性月經期,也可能會發(fā)生腳踝腫。除去這些生理性因素,就得做檢查。首選尿常規(guī),腎功能,腎臟b超等檢查。

      發(fā)生水腫怎么辦

            水腫一般都是發(fā)生在身體下垂的部位,比如說腳踝,足背,這些組織疏松的部位。

            發(fā)生水腫之后,我們要盡快地查找原因,是由于飲食不當引起的水腫,還是由于風濕類風濕疾病引起的水腫,痛風,再有就是肝硬化,腹水也能引起腳踝水腫。盡快查找原因,對因治療。如果病人不但腳踝出現水腫,手關節(jié)也出現腫脹,那我們就要化驗風濕類風濕因子,可能他就是一個風濕免疫性疾病。如果病人頻繁出現惡心,嘔吐,厭食,尿黃的癥狀,同時又出現腳踝水腫,那可能這個病人就是一個肝臟疾病的病人,是由于肝臟疾病引起來的,腳踝水腫。應該積極治療。

      水腫的預防:

      1. 一般建議晚上睡覺時,抬高下肢,可以用枕頭墊在腿下面,有效抬高肢體,能有效減輕腳踝水腫。嚴重的水腫可以口服利尿劑,安體舒通等,但是一定在醫(yī)生指導下進行。

      2. 避免腳踝著涼,特別是現在的時髦女性,天氣很冷卻露著腳踝,腳踝是肌肉,脂肪含量最少的部位,所以最怕寒涼。寒涼刺激,就會導致水腫。

      3. 限制水分攝入,限制食鹽攝入,過多食鹽攝入會就會導致喝水增加,而加重水腫。

      以上內容僅供參考

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