肥胖分為單純性和器質(zhì)性肥胖,單純性肥胖主要因?yàn)檫M(jìn)食多、運(yùn)動(dòng)少引起,就是好吃懶做。治療的話,主要是改善生活方式,管住嘴,邁開腿;器質(zhì)性肥胖是病理性肥胖有不同的原因,如皮質(zhì)醇增多以及其他一些原因,需要根據(jù)患者病因治療。
肥胖是什么原因引起的
概述:
建議:
肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚,是體內(nèi)脂肪,尤其是甘油三酯積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。它不是指單純的體重增加,而是體內(nèi)脂肪組織積蓄過剩的狀態(tài)。由于食物攝入過多或機(jī)體代謝的改變,而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多造成體重過度增長(zhǎng)并引起人體病理、生理改變。
最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免吃太多油膩食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。吃藥不安全而且有副作用不建議吃,建議做一些適量的運(yùn)動(dòng),而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來治療較好。
飲食注意:
最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉、避免吃太多油膩食物、養(yǎng)成良好習(xí)慣。
吃藥不安全而且有副作用,而且極易反彈,不建議吃。
做一些適量的運(yùn)動(dòng)、比如長(zhǎng)跑、跳繩、做仰臥起坐等。
建議多吃一些低熱量的蔬菜水果以及纖維食物,如芹菜、蘋果、無糖燕麥片。
以上內(nèi)容僅供參考
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小腹肥胖是什么原因小腹的肥胖,大部分跟一些生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。尤其是很多人長(zhǎng)期辦公室工作、體育鍛煉減少,很容易出現(xiàn)小腹的肥胖。一般來說,我們建議大家管住嘴、邁開腿,加強(qiáng)體育鍛煉。那么對(duì)于減肥,不管是小腹的肥胖,還是其他地方的肥胖,肯定管用。而且大家一定應(yīng)該在專業(yè)的人員的指導(dǎo)下,進(jìn)行正規(guī)的鍛煉,而不是自行盲目的隨便鍛煉,那樣應(yīng)該沒有什么太大的幫助。01:15
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肥胖是什么原因?qū)е碌?/div>肥胖是以遺傳為背景,受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病。目前來說,我國(guó)的肥胖的發(fā)病率在20%左右,所以肥胖是非常普遍的疾病。受環(huán)境因素的誘導(dǎo),最主要就是通常所說的飲食的過量,運(yùn)動(dòng)的減少等等,這些都是導(dǎo)致肥胖最主要的原因。還有一些疾病,比如庫(kù)欣氏病、庫(kù)欣氏綜合征等等的肢端肥大癥,還有甲狀腺功能減退等等,這些都是容易導(dǎo)致體重增加、肥胖的一些重要原因。所以需要大家及時(shí)的到醫(yī)院去就診檢查,以明確診斷,才能給予患者進(jìn)行專業(yè)性的指導(dǎo)治療的方式。01:16肥胖是什么原因引起的一、遺傳因素,不少患者有家族史,往往父母肥胖,患者自幼肥胖病并伴有高脂血癥和高蛋白血癥。二、神經(jīng)精神因素,當(dāng)人體下丘腦后調(diào)節(jié)食欲的中樞失調(diào)時(shí)會(huì)導(dǎo)致肥胖。三、內(nèi)分泌因素,胰島素具有促進(jìn)脂肪合成,抑制脂肪分解的作用,胰島素上升可刺激脂肪合成引起肥胖。另外,大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一些化學(xué)介質(zhì),如腦啡肽、多巴胺等失去平衡即可引起肥胖。因?yàn)檫@些物質(zhì)的缺乏會(huì)干擾體重調(diào)節(jié)點(diǎn),引起人體攝食,消化吸收功能亢進(jìn),轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存而發(fā)胖。語音時(shí)長(zhǎng) 1:05”肚子肥胖是什么原因引起的肚子肥胖一般是因?yàn)橹局饾u逐層在臟器腸道,腹部皮下堆積而成,主要由以下幾方面的原因:第一個(gè)原因,就是進(jìn)食多,如吃宵夜,因夜間腹內(nèi)食物尚未消化而再次進(jìn)食,進(jìn)食后很快入睡,便導(dǎo)致脂肪堆積于腹部。第二個(gè)原因,就是運(yùn)動(dòng)少,如長(zhǎng)時(shí)間用電腦玩手機(jī)打游戲,接觸電子產(chǎn)品,缺乏運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致消耗少,脂肪容易堆積于腹部。第三個(gè)原因,就是遺傳因素,父母肥胖導(dǎo)致兒童期肥胖,則成年后易形成腹部肥胖,建議可以通過飲食控制,以及多進(jìn)行腹部的運(yùn)動(dòng)鍛煉來達(dá)到減肥的目的。語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”肥胖是什么原因引起的絕大多數(shù)人發(fā)胖的主要原因只有一個(gè),就是從食物中所得到的熱量,超過了身體所需要的熱量,而過剩的熱量即轉(zhuǎn)化成脂肪,堆積在皮膚下面而形成肥胖,當(dāng)人們通過節(jié)食和減少熱量攝入時(shí),首當(dāng)其沖減少的是蛋白質(zhì)的攝入量,因?yàn)楦缓鞍踪|(zhì)的食物都是,高脂肪,高熱量食物,如果蛋白質(zhì)攝入達(dá)到營(yíng)養(yǎng)要求,就不可能減少熱量攝入。肚子肥胖是什么原因引起的一般肚子肥胖,考慮是長(zhǎng)期坐著不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,建議常做伸展運(yùn)動(dòng),也可以做一做仰臥起坐。平時(shí)飲食要注意,盡量少吃動(dòng)物肝臟和肥肉等脂肪和熱量較多的食物。也要少吃甜食,盡量多吃一些新鮮水果和蔬菜。不要吸煙喝酒,不要熬夜。腹部肥胖是什么原因在日常生活中,我們會(huì)見到一些肥胖的患者,四肢、軀干均肥胖。但有些時(shí)候我們見到四肢都很纖細(xì)、苗條,僅腹部肥胖的患者,這是什么原因?qū)е碌母共糠逝帜兀课医o大家簡(jiǎn)單介紹一下:第一、久坐不動(dòng)。長(zhǎng)期久坐不動(dòng),就容易導(dǎo)致腹部肥胖,這是因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐,腹部脂肪堆積,沒有運(yùn)動(dòng),沒有鍛煉,腹部脂肪得不到消耗,自然會(huì)出現(xiàn)腹上身肥胖是什么原因造成的上身肥胖一般是遺傳因素、飲食不健康、運(yùn)動(dòng)量過少等原因造成的,需要根據(jù)發(fā)病原因進(jìn)行治療。1、遺傳因素:如果患者父母雙方都比較肥胖,患者會(huì)遺傳父母的基因,也容易出現(xiàn)上身肥胖的情況,如果沒有其他的身體不適,不需要特殊治療,保持良好的生活習(xí)慣即可。2、飲食不健康:如果患者經(jīng)常吃高熱量高脂肪的食物,比如肥肉、
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