引起經(jīng)常性便秘的原因有很多,飲食上不注意還要不經(jīng)常運動等都是導致便秘的原因。
現(xiàn)代生活的快節(jié)奏使辦公室白領大多工作緊張、生活不規(guī)則、壓力、往往處于中度焦慮狀態(tài)。特別是白領女性,坐在電腦前是一天,有電梯上下樓,有車,缺乏必要的運動,沒有時間進行腸道活動。最近,越來越多的女性白領患有便秘,主要與飲食減肥,服用減肥藥甚至瀉藥有關。為了減肥,許多人只是減少食物攝入量,只吃三餐水果和蔬菜。經(jīng)過很長一段時間后,體重減輕,腸道中的食物殘渣也減少,結腸不能被刺激到足以引起便秘。