引起經(jīng)常性便秘的原因有很多,飲食上不注意還要不經(jīng)常運(yùn)動等都是導(dǎo)致便秘的原因。
現(xiàn)代生活的快節(jié)奏使辦公室白領(lǐng)大多工作緊張、生活不規(guī)則、壓力、往往處于中度焦慮狀態(tài)。特別是白領(lǐng)女性,坐在電腦前是一天,有電梯上下樓,有車,缺乏必要的運(yùn)動,沒有時(shí)間進(jìn)行腸道活動。最近,越來越多的女性白領(lǐng)患有便秘,主要與飲食減肥,服用減肥藥甚至瀉藥有關(guān)。為了減肥,許多人只是減少食物攝入量,只吃三餐水果和蔬菜。經(jīng)過很長一段時(shí)間后,體重減輕,腸道中的食物殘?jiān)矞p少,結(jié)腸不能被刺激到足以引起便秘。