貧血是指血液中的紅細(xì)胞和/或血紅蛋白數(shù)量是低于正常值水平。貧血的產(chǎn)生與很多原因有關(guān)，一般考慮是由紅細(xì)胞生成減少或者丟失過(guò)多（出血）所導(dǎo)致。貧血一般表現(xiàn)為頭痛，頭暈，四肢無(wú)力，身體虛弱。長(zhǎng)期貧血對(duì)身體的危害是比較大的，對(duì)心臟和神經(jīng)系統(tǒng)器都會(huì)造成很大的危害，嚴(yán)重者會(huì)造成心臟功能衰竭甚至昏迷。貧血患者飲食中應(yīng)注意高蛋白、維生素b族和維生素c組的食品及含鐵豐富的飲食，比較有益的水果有蘋(píng)果、大棗、香蕉等等。此外還應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于補(bǔ)血生血。
貧血吃什么水果
沈建良主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院血液科
2018-11-1435177次
概述：
貧血的癥狀：
貧血患者早期可能會(huì)有頭暈、乏力 、困倦、身體虛弱等癥狀，氣血不足的表面特征為面色蒼白、乏力。具體表現(xiàn)與個(gè)人體質(zhì)、貧血嚴(yán)重程度、速度等具有一定關(guān)系，貧血對(duì)身體會(huì)帶來(lái)各種各樣的異常情況。
①長(zhǎng)期貧血的話(huà)可能會(huì)導(dǎo)致消化腺功能影響，會(huì)造成消化能力減弱，消化不良等一系列的情況。
②長(zhǎng)期嚴(yán)重貧血的情況下會(huì)導(dǎo)致呼吸困難，甚至心臟功能衰竭。
③女性貧血患者可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)月經(jīng)和生育功能造成極大的影響。
飲食和護(hù)理情況：
日常飲食建議：需要吃一些含鐵豐富的食物，如肝臟或血豆腐，適當(dāng)補(bǔ)充一些葉酸或維生素，對(duì)身體是非常好的。如果是嚴(yán)重貧血患者，需要在醫(yī)生的建議下進(jìn)行用藥治療。如果貧血患者伴有一定的出血傾向，同時(shí)需要進(jìn)行止血處理。
以上內(nèi)容僅供參考
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00:57
沈建良
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院
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01:21
朱潔
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孫明麗
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趙敏蕾
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
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