痛風(fēng)患者是可以吃瓜子的，但是一定要適量。痛風(fēng)是由于高尿酸血癥所導(dǎo)致的一種疾病，高尿酸血癥的發(fā)生主要是因?yàn)猷堰噬锖铣纱x增加，尿酸產(chǎn)生過(guò)多，或者是尿酸排泄不良所造成的。所以建議有痛風(fēng)的病人在生活飲食上要減少嘌呤的攝入。瓜子的嘌呤含量比較低，所以可以食用，但要適量。
痛風(fēng)能吃瓜子嗎
蘇林沖副主任醫(yī)師
湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院風(fēng)濕免疫科
2018-11-0521823次
概述：
引起痛風(fēng)的原因有哪些？
痛風(fēng)目前來(lái)說(shuō)是不能夠治愈的，也就是說(shuō)是不能夠根治的一種疾病。痛風(fēng)的發(fā)生的主要是由于嘌呤代謝紊亂所導(dǎo)致血尿酸增高引起的一組疾病。主要見(jiàn)于中老年男性和少數(shù)絕經(jīng)后的女性。痛風(fēng)的發(fā)作常常有家族遺傳的病史，飲食條件優(yōu)越者更容易患此病。病因是因?yàn)槟蛩猁}結(jié)晶在關(guān)節(jié)腔內(nèi)沉積而造成關(guān)節(jié)炎。患者多有肥胖、高脂血癥、高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化及冠心病等。
痛風(fēng)的調(diào)控
所以要求痛風(fēng)的患者，在控制血尿酸的同時(shí)也要控制好血壓、血糖、血脂，盡量的把體重控制在正常范圍之內(nèi)，避免因?yàn)楦吣蛩嵫Y所引起的關(guān)節(jié)畸形以及內(nèi)臟的受損?；颊咴谄綍r(shí)也要注意控制飲食，可以選擇低嘌呤飲食，高嘌呤的食物要禁止食用，比如動(dòng)物的內(nèi)臟心、肝，海鮮、魚(yú)籽，蝦，啤酒，大豆制品；中嘌呤的食物要少量食用，比如某些魚(yú)類，鱸魚(yú)、鯉魚(yú)，牛羊肉，還有一些禽類，適當(dāng)?shù)亩嗪人?，每天飲水量要在兩千到三千毫升左右?/p>
以上內(nèi)容僅供參考
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痛風(fēng)能吃葵瓜子嗎葵瓜子以及其他的堅(jiān)果類含有較多的油脂，但是也含有較多的微量元素和礦物質(zhì)，它們所含的油脂大部分是不飽和脂肪酸，適當(dāng)?shù)氖秤脠?jiān)果類并不會(huì)明顯地增加血尿酸的水平，也不會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。所以痛風(fēng)的患者可以食用葵瓜子以及其他的堅(jiān)果類，比如開(kāi)心果、腰果、松子、白果或者是碧根果等。但要注意的是肥胖的糖尿病的患者，過(guò)度的食用這些堅(jiān)果類，會(huì)導(dǎo)致血糖的不穩(wěn)定，或者是體重的增加，所以一般建議每天食用堅(jiān)果的量，不超過(guò)一把，或者是大的堅(jiān)果不超過(guò)十粒。
01:20
李晨鐘
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-02-27 30872次
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痛風(fēng)能吃瓜子花生嗎痛風(fēng)的病人能不能吃瓜子跟花生，咱們痛風(fēng)的飲食分了幾種，一種叫低嘌呤飲食，這種飲食的結(jié)構(gòu)，主張痛風(fēng)的病人多吃，因?yàn)樗鼘?duì)痛風(fēng)的影響是最小的。瓜子花生這一類的堅(jiān)果類的，含嘌呤是相對(duì)比較低的，它是劃在低嘌呤飲食范圍里面，是可以吃的。但是我們要注意一點(diǎn)，瓜子花生含油脂，含油成分是比較高的，我們同時(shí)要考慮到其他的一些因素來(lái)決定。另外瓜子花生里面含了磷的成分，也是比較高的，像有腎功能不全的病人，這種瓜子花生就要限制一些，如果單純從痛風(fēng)的角度來(lái)說(shuō)，是可以吃這些食物的。
01:14
周文煜
副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院
2018-12-05 51941次
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痛風(fēng)能吃瓜子嗎痛風(fēng)患者是能夠適當(dāng)吃點(diǎn)瓜子的。痛風(fēng)主要是體內(nèi)的嘌呤代謝出現(xiàn)了紊亂，而引發(fā)尿酸也會(huì)出現(xiàn)升高，從而對(duì)關(guān)節(jié)和腎臟等造成損害。瓜子屬于低嘌呤的食物，痛風(fēng)患者適當(dāng)吃點(diǎn)瓜子對(duì)尿酸的代謝的影響是比較小的。瓜子是含有低嘌呤的食物，與比如燕麥，蕎麥等粗糧其含有的嘌呤含量相當(dāng)，都屬于比較低的嘌呤食物。對(duì)于肥胖的痛風(fēng)患者適當(dāng)吃點(diǎn)瓜子是可以的，但是不能夠過(guò)量的吃，因?yàn)楣献拥臒崃窟€是比較高的，防止體重增加。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-08-28 5417次
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痛風(fēng)能吃瓜子嗎痛風(fēng)盡量不要吃瓜子或者要限量食用瓜子，痛風(fēng)是一種嘌呤代謝紊亂所致的一組疾病。本病患者要嚴(yán)格控制飲食，避免進(jìn)食高蛋白和高嘌呤的食物。高嘌呤食物包括各種豬，牛，羊，雞，鴨，鵝的肉類以及動(dòng)物的內(nèi)臟、下水。此外，還包括濃肉湯以及各種蟹，貝類，海鮮，豆類及豆制品以及堅(jiān)果等，堅(jiān)果就包括瓜子。另外，要禁止飲酒和吸煙，每天飲水至少2000毫升以上。要盡量遠(yuǎn)離過(guò)度勞累和過(guò)度運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)多吃新鮮的水果蔬菜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-01 8627次
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痛風(fēng)能吃瓜子花生嗎花生、瓜子這一類的堅(jiān)果也是屬于高嘌呤飲食，痛風(fēng)患者在痛風(fēng)急性發(fā)作期時(shí)要注意避免的，在痛風(fēng)病情緩解期，如果血尿酸水平在正常范圍之內(nèi)可以少量的進(jìn)食?；颊咴谄綍r(shí)要注意多喝水，每天飲水量在2000毫升以上，促進(jìn)尿酸排出。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-05 2803次
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痛風(fēng)能吃南瓜子嗎痛風(fēng)患者盡量的少吃南瓜子，南瓜子與葵花籽相同，都是屬于一種堅(jiān)果類的食品。痛風(fēng)患者在病情急性發(fā)作期，一定要嚴(yán)格控制飲食，尤其是含高嘌呤的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、帶貝殼類的海鮮等等，在平時(shí)要注意清淡飲食，多吃蔬菜水果。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-06 3301次
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痛風(fēng)能吃葵瓜子嗎葵瓜子以及其他的堅(jiān)果類含有較多的油脂，但是也含有較多的微量元素和礦物質(zhì)，它們所含的油脂大部分是不飽和脂肪酸，適當(dāng)?shù)氖秤脠?jiān)果類并不會(huì)明顯地增加血尿酸的水平，也不會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。所以痛風(fēng)的患者可以食用葵瓜子以及其他的堅(jiān)果類，比如開(kāi)心果、腰果、松子、白果或者是碧根果等。但要注意的是肥胖的糖尿病的患者
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-01-25 323次
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現(xiàn)在患上了痛風(fēng)能吃瓜子嗎？患有痛風(fēng)，如果在痛風(fēng)急性發(fā)作期不建議吃瓜子，瓜子屬于中等富含嘌呤食物。當(dāng)患者處于病情穩(wěn)定期，關(guān)節(jié)沒(méi)有腫痛，血尿酸水平控制比較好，比如在360umol/L以下，患者可以少量的食用瓜子。由于瓜子不僅是中等富含嘌呤食物，而且含有油脂，熱量比較高。很多痛風(fēng)患者同時(shí)合并肥胖、高脂血癥等代謝綜合征，從這個(gè)角度也
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-26 706次
