中醫(yī)上講肝開(kāi)竅于目，肝血充足上榮于目則目光明亮，肝陰不足不能濡養(yǎng)眼睛則目光呆滯，眼睛很亮，說(shuō)明肝臟本身沒(méi)有什么問(wèn)題，繼續(xù)保持正常的生活作息，少熬夜禁煙酒，盡量減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間，要盡量做到戶外散步，一個(gè)小時(shí)避免眼睛疲勞，不能因?yàn)榇藭r(shí)眼睛無(wú)異常癥狀，而忽略保養(yǎng)眼部。
為什么眼睛很亮
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院中醫(yī)科
2018-11-0119004次
概述：眼睛很亮代表什么
如果眼睛出現(xiàn)異常，應(yīng)該怎么辦？
與人接觸時(shí)，最先注意到對(duì)方的眼神，如果此時(shí)對(duì)方的眼睛有神，會(huì)感覺(jué)對(duì)方的真誠(chéng)，愿意與之交往，如若對(duì)方目光呆滯，則會(huì)考慮與之交往的程度，眼神不亮，有兩個(gè)方面，一方面是器質(zhì)性的，一方面是非器質(zhì)性的，器質(zhì)性的是眼睛本身有問(wèn)題，此時(shí)需要做屈光檢查，如若有病變，則需及時(shí)治療，非器質(zhì)性的時(shí)候需要進(jìn)行生活調(diào)控，干擾一些生活情況，避免誘因，調(diào)控生活作息。
飲食注意：
肝開(kāi)竅于目為了使眼睛發(fā)亮，可以采取飲食和生活調(diào)控，一，飲食上可以多吃養(yǎng)肝的食物，中醫(yī)上講吃啥補(bǔ)啥，所以可以吃一些豬肝雞肝等來(lái)營(yíng)養(yǎng)肝臟，同時(shí)也可以吃一些豬血來(lái)補(bǔ)肝，多吃胡蘿卜來(lái)明目；二，生活上一定要注意作息規(guī)律，不熬夜，減輕眼部疲勞，要多外出旅游，放松自己的心態(tài)，相由心生，心態(tài)自然則眼睛也會(huì)綻放光彩。
以上內(nèi)容僅供參考
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